Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I. Мэрилин Аткинсон
Читать онлайн книгу.
рисунками и диаграммами, вы развиваете устойчивую систему осознания в коуч-позиции, причем это происходит быстро. Прочная связь вашей нервной системы с осознанием ценностей становится основой для обретения расслабленной, спокойной системы восприятия – что для большинства людей обычно сложнее всего из-за негативного влияния устоявшейся рефлексивной эмоциональной системы. Размышляя с точки зрения интегрированной системы осознания, вы учитесь выбирать эффективные, позитивные цели и вновь настраивать эмоциональную систему и ее задачи от ситуации к ситуации.
С помощью системы четырех квадрантов, вы начинаете активировать свое «внимание на игровой площадке» – поле расширенного осознания. Мы называем его «игровой площадкой», потому что с помощью четырехквадрантного мышления сознательно «формируем» осознание. То есть поле расширенного самопознания активируется как резонансная система, наполненная ценностью. Тем временем, развивая коуч-позицию, вы учитесь активно отвлекаться от негативных теорий личности и самоидентификации, от старого общепринятого понимания разума.
Путь обучения может занять около двух лет или даже меньше, если вы будете подкреплять его еженедельными базовыми практиками. Вы научитесь чувствовать вибрирующее состояние внутреннего резонанса и сможете строить собственный внутренний корабль «осознания истины». Он унесет вас за пределы привычных компульсивных идентификаций, различных защитных систем суждений, наполняющих негативное мышление, и структур верований, связанных с внутренним диалогом.
Быть собой
Мы должны построить корабль сознания, на котором уплывем в океан истины. Вы можете неуклонно стремиться туда, пока вокруг не останется ничего, кроме глубокого понимания связи с внутренним потоком бытия.
Читая эту книгу, вы начнете распознавать уровни идентифицирующего мышления. Вы научитесь отличать разнообразные типы идентификации – с их содержанием, структурами, процессами и потоком внутренней формы. (Уже очень скоро вы сможете отличать ассоциативное, личное мышление «маленького себя» от огромного, интегративного исследования самоценности, расширяющегося до целостного восприятия. Из коуч-позиции все уровни самоисследования быстро станут доступными для вас.)
Каждый раз во время практики, оставаясь в коуч-позиции, вы будете все сильнее надувать паруса самоисследования. Заметите сильнейший поток расширяющегося осознания, увидите, как оно нарастает, подобно ветру, наполняет ваши паруса и несет вас в бескрайние просторы внутренней мудрости.
Упражнение:
внешний и внутренний взгляд
Для начала небольшое упражнение. Найдите место, из которого видите какое-нибудь дерево. Понаблюдайте за ним, чтобы ощутить его уникальность. Сперва внимательно посмотрите на это дерево. Чем оно отличается от остальных? Отметьте все его особые приметы: ствол, кору, ветви и листья. Теперь отвлекитесь от внешнего вида