Наше здоровье – в наших руках! Книга о сохранении здоровья. Татьяна Вяткина
Читать онлайн книгу.
рекомендуют принимать медикаментозные средства (Кардиоаспирин, Кардиомагнил и др.), пить настои донника, коры белой ивы, конского каштана.
Следует учитывать, что растительные настои нужно готовить и принимать строго по рецептам, не пить их вместо воды или чая, а принимать как лекарственное средство.
Эффективным средством для разжижения крови является регулярное движение. Необходимо ежедневно ходить пешком, желательно не менее 5 км. Конечно, ходьба вдоль оживленных трасс не принесет большой пользы. Выхлопные газы не способствуют улучшению кровообращения. Для ходьбы желательно выбирать зеленые зоны, тихие пешеходные улицы. Идеально, если есть возможность ходить в лесу, особенно сосновом, вдоль водоёмов.
Переходите на правильное питание. Уберите из рациона магазинные полуфабрикаты, сладкую газированную воду, колбасные изделия. Отдавайте предпочтение натуральному мясу, рыбе, свежим овощам, фруктам, растительному маслу, мёду и продуктам пчеловодства.
Не забывайте о питьевом режиме. Сейчас это актуально, как никогда. Вовремя выпитый стакан чистой воды поможет держать в норме артериальное давление, не даст развиться приступу головной боли, так как чистая вода разжижает кровь, способствует улучшению кровообращения.
Пейте морсы из ягод, компоты, делайте напитки из лимона. Лимон желательно употреблять ежедневно. Сок полезного фрукта можно добавлять в блюда, напитки, добавлять кусочки лимона в чай.
Регулярно следите за артериальным давлением. Если вы гипертоник со стажем – это особенно актуально. Не надейтесь только на лекарства. Многие страдают именно из-за этого – лекарство выпил, давление не измерил. Бывает так, что по каким-то причинам лекарство перестает оказывать нужный эффект, давление подскакивает, а человек не замечает. Сосуды сужаются, а если есть проблемы с густой кровью – велика опасность возникновения серьезных проблем со здоровьем.
Почему возникает тромб. Признаки тромба
Тромб представляет серьезную угрозу не только здоровью, но и жизни человека. К сожалению, последствия коронавируса нередко проявляются этим коварным недугом. Многие люди, перенесшие ковид, через какое-то время ощущают проблемы с кровообращением. Хорошо, если человек вовремя начинает принимать необходимые лекарственные средства.
Предотвратить потенциально смертельную опасность можно, если знать первые признаки присутствия тромба в организме.
Кровь в нормальном состоянии жидкая, но иногда в вене может
образоваться сгусток крови (густой или полутвердый). Вот этот кровяной сгусток и есть тромб.
Тромб не всегда растворяется и в дальнейшем может стать причиной смерти.
Обычно тромб образуется в венах ног и если не приняты меры, ведет к тромбозу вен. Коварство тромба в том, что в большинстве случаев его не замечают, через каой-о промежуток времени он может внезапно оторваться и в считанные часы привести к трагическому финалу.
Тромб может образоваться не только в венах ног, он может возникнуть в руке, груди, мозге.
Чтобы