Super. Как быстро получать прорывные результаты в карьере и бизнесе, достичь максимальной продуктивности и успевать всё. Абсолютно всё. Анна Олеговна Алеева
Читать онлайн книгу.
«не хватает времени, не успеваю. Мне надо 40, а не 24 часа в сутках». У вас также?
Проблема отсутствия времени, во многом, надумана. Говорю это, основываясь на большом личном опыте.
Не случайно, одни люди успевают и бизнес строить и с семьей проводить время и саморазвитием заниматься и быть энергичными. В то время как другие, проживая те же 24 часа в сутках чувствуют себя постоянно уставшими, просто ходя на работу и не будучи обременены ничем особо глобальным…
Кто-то думает, что это талант, природная энергичность или что- то еще. Талант – нет. Про энергичность – соглашусь, но только не более, чем 15—20%. Плюс, свою энергичность можно ЗНАЧИТЕЛЬНО увеличить – здесь тоже есть определенные правила, но это уже другая тема другой моей книги.
База вашей МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ (с чего необходимо начинать) – это защита вашего времени от тех людей или действий, которые его в большом количестве забирают.
Сначала о действиях.
По статистике, от 30 до 60% времени большинство людей «сливает» в унитаз. Время тратится впустую. Что это может быть:
• «Сидеть» в лентах соцсетей;
• Смотреть телевизор (не целенаправленно, какую-то ожидаемую передачу или фильм, а просто засесть перед телеком. Параллельно вы просматриваете еще кучу рекламы);
• Стоять в пробках в машине, вместо того, чтобы сэкономить время на метро;
• Постоянно проверять почту;
• Отвлекаться на уведомления телефона: пришел лайк, комментарий, Push-уведомление, WhatsApp, SMS и т.д.;
• Неэффективное деланье дел, которые можно было бы делать более быстро и рационально.
• В самый неудобный момент ваш телефон или компьютер начинают загружать обновления и вам приходится ждать…
• И т. д.
В 90% случаев, трата времени на это не приносит пользы. Согласны? И даже удовольствие это крайне сомнительное (убить день в соцсетях или перед телевизором) – иногда больше выматывает. Ведь время проходит, а настоящие ценные и желанные дела при этом не доделаны.
Часть «пожирателей времени», к сожалению, неизбежна. Например, пробки в своем авто или общественном транспорте. Но мы может свести эту потерю к минимуму, параллельно используя это время на свои нужды. Пример:
• Чтение в общественном транспорте книг, до которых постоянно не доходят руки (днем некогда, а вечером нет сил).
• Прослушивание аудиокниг за рулем, как художественных, как и развивающих ваши профессиональные и личные навыки. Сюда могут включаться профессиональные подкасты, семинары, изучение иностранных языков, приняться за которые вы так давно мечтали!
И пока другие будут сливать время на прослушивание радиорекламы – вы уже будете на шаг впереди к своим целям.
Все это должно быть уже готово к просмотру и под рукой, чтобы включить и все. Скачайте на флешку или в специальных приложениях на телефоне. Чем пользуюсь я:
• Художественные книги слушаю в ЛитРес, Storytel.
• Иностранный язык тренирую в Duolingo;
• Профессиональные подкасты или то, что прокачивает другие мои навыки напрямую