Вся позитивная психология в одной книге (сборник). Александр Свияш
Читать онлайн книгу.
Только выделите эти строки красным цветом – цветом опасности. Это будет подталкивать вас не забывать работать с Планом.
В последнем столбце вы фиксируете, что вы уже выполнили какой-то пункт Плана. Не забудьте выделить его зеленым цветом.
Смело добавляйте в ваш План по мере необходимости новые строки в любом месте Плана. Это нужно делать, когда вам придут в голову мысли о том, что нужно еще сделать то-то и то-то. А такие мысли будут приходить вам в голову постоянно – это ваше Подсознание будет подбрасывать вам идеи о том, что еще облегчит вам достижение заявленной цели.
В предпоследней строке вы указываете дату, к которой вы планируете достичь вашу цель.
Не берите слишком короткие сроки – они будут вас напрягать и переводить в состояние тревожности, то есть погружать в борьбу. А это заблокирует получение лучшего для вас результата. Но и слишком длинный срок тоже будет расслаблять вас, представляя возможность отложить «на потом» необходимые шаги.
Последней идет строка Deadline, то есть конец вашим фантазиям. Она отстоит на два-три месяца от заявленной даты достижения вашей цели.
Если наступила дата Deadline, а желанная цель не реализовалась, значит, вы что-то не учли и нужно начинать всю деятельность заново.
Но если вы все делали правильно, не пропускали шаги и не халтурили, то желанная цель наступит значительно раньше заявленного срока, это многократно проверено. Но это будет бонус за правильную работу, на который не нужно ориентироваться.
В формуле Принципа 7 имеется рекомендация «действовать настойчиво и обдуманно».
Настойчиво – это значит не останавливаться, встречая препятствия. Наш мир в целом устроен так, что он препятствует любым изменениям. И для достижения любой цели требует определенные усилия по преодолению сопротивления.
По мере того как вы будете выходить из борьбы и освобождать ваше тело от накопленной эмоциональной грязи, ваше продвижение к заявленной цели будет происходить все быстрее и быстрее (хотя иногда вы можете не замечать этого).
Но все равно, если вы поставили цель, требующую либо усилий большого количества людей, либо преодоления большого количества препятствий (вспомните принцев), то на это потребуется время. Иногда месяц, иногда год, иногда несколько лет.
Это не повод для переживаний. А повод для повышения вашего мастерства и умения жить позитивно и радостно уже сейчас. А не тогда, когда ваша цель исполнится.
Если вы сейчас живете не позитивно и не радостно, рассчитывая, что после достижения цели наступит именно это состояние, то вы глубоко ошибаетесь. Поскольку:
В каком внутреннем состоянии начинаете двигаться к цели, такие же состояния получите вскоре после достижения цели.
То есть если вы сегодня не радостны и не позитивны, то у вас мало шансов перейти в это состояние после достижения цели.
Поэтому вам нужно начать с того, что перейти в состояние внутреннего позитива и радости от вашей жизни уже сейчас. И только в таком состоянии начать действовать, то есть двигаться