Параллель. Станислав Маскаев
Читать онлайн книгу.
Мы привыкли реагировать на неприятные вещи как? Негативно, неосознанно. А на практике учат осознавать образование ответной реакции и наблюдать её. Студенты учатся сосредотачивать ум, развивать уравновешенность и осознанность.
Первые три дня на курсе медитации випассана в Центре Дхамма Дуллабха у меня болели спина и ноги. Я гулял и смотрел за оградку на тихий и спокойный лес, в этот момент сердце билось чаще. Каждый день мне хотелось уехать оттуда, даже несмотря на правило в кодексе, которое гласит. Нельзя покидать территорию пока курс не закончится, это может навредить вашей психике.
Какие еще откровения я открыл для себя? Я кажусь себе скрытным, и думаю это ведет к одиночеству. Но мне хочется быть откровенным с вами, если позволите.
Возможно ты уже прошел этот путь освобождения от обид, страхов и мог бы блистать советами на сцене. Или ты ищешь полезную информацию для своей души. Мы все ищем в этих буквах правду и истину. Но она не постоянна, но живет внутри каждого. Чтоб её увидеть, нужен не один час работы, а вся жизнь. Истинное освобождение словно закрытый тысячелистник, с каждой медитацией один листик за другим открываются.
Пришел я в медитацию и стал освобождаться от своих страхов, стали приходить деньги в мою жизнь в неограниченном количестве.
Сегодня, медитируя дома, я чувствовал напряжение в теле, именно в плечах, груди и спине, учащенное сердцебиение, одним словом страх. Сначала я сопротивлялся этому состоянию, потом почувствовал, что нужно его отпустить. И тело моё самопроизвольно стало двигаться в такт стуку сердца.
Наклонялся и отклонялся рывками, то в одну, то в другую сторону, раскачиваясь.
Я десять дней не вел свой дневник, но пытался запоминать свои мысли, тренировать память.
С помощью медитации випассана я глубоко проникаю в причину страха и наблюдаю его, наблюдаю за тем, как он выражается в теле. Медитация помогает вырастить семя осознанности внутри нас!
Оторвись от монитора, смотри внутрь себя. Наблюдай как появляются и проходят страхи, разного вида информации.
Инсайт. Страхи – это пробки в сосуде. Сосуд – человек. Поток энергии проходящий через него – это изобильная жизнь. Это сложно понять, в это сложно поверить, но это так.
Испытывать и проживать гнев, обиду, страх, это для меня позитивное событие. Перевожу смартфон в авиарежим и наслаждаюсь медитативной тишиной.
И мне в этот момент приходят разные мысли:
– Ищи другую спутницу жизни, – наверное со мной разговаривает моя интуиция.
Фальшивый музыкант
Я думаю, если буду напрашиваться на выступление в «Синем банане», то буду казаться навязчивым. Ничего не остаётся, как наблюдать за своим состоянием.
– Ты с фальшем пел, – сказала мне мама, когда мы обсуждали наше выступление с Олегом в «Rotor».
После этих слов от мамы в моем сердце поселилась какая-то тоска.
– Что, действительно я пою не от души? Фальшиво?
И сразу всплыло воспоминание, когда я проходил десятидневный курс