Волшебная книга исполнения желаний. Джулия Макбеннет
Читать онлайн книгу.
вы «должны» жить?
Каким вы «должны» быть супругом/ой?
Каким вы «должны» быть родителем?
Каким вы «должны» быть ребенком для своих родителей?
Что вы «должны» есть и пить?
С кем вы «должны» общаться?
Что еще вы «должны» в своей жизни?
В дополнение к «должны», ваши мысли также могут начинаться с «мне нужно сделать …», «я не могу не делать …». Или иногда мысли маскируются под «я хочу», когда мы думаем, что хотим чего-то, но на самом деле мы чувствуем, что просто «должны». Лично я убедила себя, что хочу работу в офисе, потому что это была «хорошая работа» по мнению моего окружения, и я думала, что «должна» хотеть ее. Таким образом, «должны» могут быть коварными.
Отбросьте все «должен», которые не соответствуют вашему счастью и не служат ему.
Каждый день мы наполняем свой разум «должен» из внешнего мира. Голоса, выражающие чужие идеи, мнения, ожидания. С некоторыми из них мы могли бы искренне согласиться, например, «ко мне следует относиться с уважением» – данную мысль мы все можем поддержать. Но другие «должны» кажутся не такими приятными, когда мы говорим их себе. Мы можем чувствовать, что «должны», но внутренне не согласны с этим. Они не соответствуют тому, кто мы есть и чего мы хотим.
Если мы сможем определить, что эти «должны» для каждого из нас, а затем отпустить их, то создадим пространство для выхода на поверхность наших истинных желаний. Держась за все свои «должны», мы только заставляем сомневаться в себе и заглушаем внутренний голос, который знает, что для вас правильно. Когда мы отбросим все «должны», то наш внутренний голос, который так долго был еле заметным, может прозвучать громко и четко. Это позволит узнать, что именно вам нравится, и что вы хотите только для себя. Этот процесс может занять некоторое время, а может случиться мгновенно, и вы осознаете, чего хотите на самом деле. Ваш разум будет сопротивляться.
Я знаю, что может быть страшно просто отказаться от всех «должны». Вы носите их с собой в течение долгого времени, и вам может быть сложно отпустить их сразу, потому что вы ими пользуетесь как навигацией по жизни. Ваш разум захочет сопротивляться и спорить, предлагая свои доводы, почему вам нужно их хранить – ведь они завели вас так «далеко». То, что говорит нам разум – как «должно» все быть, или что произойдет, если вы отпустите все его «должны» – обычно не основано на фактах, а содержит много предположений или является проекцией на будущее, которое мы не можем знать. Так что присмотритесь ко всем своим «должны». Отбросьте их, и почувствуйте, что на самом деле является вашим желанием.
Кроме того, вспомните, что многие из наиболее (условно) успешных людей делали шаги в своей карьере, которые не казались «логичными». Они отбросили «должны» и проложили собственный путь. Если вы прочитаете биографии некоторых людей, которыми вы восхищаетесь, то сможете увидеть их достижения, основанные на внутреннем чутье. И точно так же, вы можете следовать внутреннему голосу, если отбросите все «должны» и будете