Спорт во время беременности. Тимур Хизбулаев
Читать онлайн книгу.
зывается от спорта во время беременности. Однако многие специалисты считают, что умеренные тренировки полезны при отсутствии противопоказаний. Какими же видами спорта можно заниматься, а от каких упражнений лучше отказаться?
Польза спортивных занятий
Малоактивный образ жизни опасен тем, что может спровоцировать депрессию, ожирение, осложнения во время родов. Поэтому, после консультации с врачом, можно заниматься спортом, но с осторожностью и умеренными нагрузками.
Польза таких занятий в том, что у будущей мамы:
• улучшается настроение и нормализуется эмоциональный фон;
• повышается уверенность в себе и собственной привлекательности;
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.