Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни. Альберт Виктор Сегно

Читать онлайн книгу.

Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни - Альберт Виктор Сегно


Скачать книгу
изобретателя, мастерство музыканта и тонкое искусство писателя и оратора – все это награда за концентрацию. Я говорю вам применить себя. Испытывайте все и крепко держитесь того, что вы считаете ценным для себя. На нем сконцентрируйте все свои усилия. Не пытайтесь поначалу творить чудеса, а лучше постарайтесь делать то, что вы делаете, лучше, чем когда-либо прежде и однажды вы увидите, что творили замечательные вещи. Совершенство в мелочах создает идеальное целое. Не тратьте время и силы впустую, имейте цель в жизни и совершенствуйтесь каждое мгновение дня. Количество силы, которое средний человек тратит впустую в бесцельном усилии, если бы оно было направлено и сфокусировано на конкретном объекте, принесло бы замечательные результаты. Каковы бы ни были ваши амбиции, вы обнаружите, что концентрация является ключом к их достижению.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу