В дом, где смеются, приходит счастье. Алиса Лемешко
Читать онлайн книгу.
сквозь вас проходит восходящий поток энергии. Он проходит внизу живота, потом в животе, в солнечной сплетении, в груди в шее, в голове с легким изгибом и вырывается в верх в бесконечность. Из бесконечности наверху сквозь вас проходит нисходящий поток энергии. Он проходит в голове, шее, груди, солнечном сплетении, в животе, внизу живота, и вырывается в низ в бесконечность. Вдох – восходящий поток. Выдох – нисходящий поток. Дышите медленно, глубоко.
Посторонние мысли уходят, мышцы расслабляются. И перед глазами возникает картинка и вы начинаете выполнять упражнения-релаксации. Всего этих упражнений три плюс дополнительное, но это в том случае, когда надо усилить первые два.
Пока поверьте мне на слово, что существует мир без ограничений и именно для вас, в мир в котором царит любовь, счастье, радость, здоровье.
Вы оказались способны удовлетворить все свои потребности и решить все проблемы, потому что вам открылся вход к безграничной щедрости Вселенной. Вы больше не ограничены пределами физического мира. Вы свободны. Чтобы не болеть, чтобы жить долго и счастливо, надо сосредоточится на себе, заняться собой, вместо того чтобы все время следить, что делают соседи, куда они идут и о чем думают.
Когда смотришь под ноги другому, а не себе, нельзя не спотыкаться. Человек рожден, чтобы реализовать заложенное в нем самом. Если этого не происходит, наш организм обращается против самого себя. Задайтесь вопросом все ли ваши слова и мысли на самом деле ваши, или вы не задумываясь, повторяете чужие речи лучшей подруги, уважаемого коллеги, соседки, телеведущего.
Все ли ваши эмоции действительно принадлежат исключительно вам или вы радуетесь, потому что все радуются, плачете, потому что все плачут. Все ли ваши желания истинны или вы хотите норковую шубу, шикарный автомобиль или поездку на Канары лишь потому, что все хотят того же. А может быть вы наоборот подавили в себе какое-то жизненно важное желание, потому что боитесь, что вас за него кто-то осудит.
Подавленные желания приводят к болезни. Не принимайте все слишком близко к сердцу, потому что поступки других людей – это отражение того, что происходит в их личной жизни, и к вам это не имеет никакого отношения.
Вы и только, исключительно Вы, хозяева самим себе и своей жизни. Никто не может заставить нас свернуть с нашего пути, никто не может подчинить нас себе. Мы выполняем свои истинные задачи, с которыми пришли в это мир. Мы делаем то, что нам действительно нужно, мы живем в соответствии со своими истинными желаниями и получаем удовольствие от каждого мига, когда мы реализуем свои истинные желания, когда мы действуем, когда достигаем цели. Это и есть счастье, к которому подсознательно стремятся, но которое не могут осознать, а тем более достичь большинство современных людей.
Надеюсь, все понятно, я постаралась как можно кратко и четко описать, с чем мы будем работать. Я предлагаю вам комплекс упражнений-релаксаций, это мои авторские наработки, которые я применяю уже много лет. Сразу