Манипуляция. Зависимость. Упражнения. Александра Сашнева
Читать онлайн книгу.
любое описание, а перейти к новому стилю жизни. К активности без оценки своей личности. Любая оценка личности забирает энергию, искажает отношения ядерного «Я» с реальностью.
Ключи к базовым каналам разгрузки
У каждого человека есть свой специфический канал, через который он наиболее всего подвержен управлению извне, а так же это тот самый канал, через который человек находит равновесие между собой и миром. Равновесие – это наш способ привести свое «ЯЯ» в состояние продуктивной деятельности: планированию, целеполаганию, достижению результатов.
Когнитивщики
Они непременно должны проанализировать все на сознательном, логическом уровне. Для них внутренний диалог имеет решающее значение. Пока когнитивщик не расскажет себе все, что с ним происходит, что он чувствует и почему, жизнь его полна тревоги и неопределенности. Описание ничего особо не меняет в его реальном состоянии, но таким образом когнитивщик получает точку опоры.
Социальщики
Они становятся спокойными, когда примыкают к какой-либо группе людей, становятся ее частью, начинает жить в этой группе, играть в ней роль, получать одобрение. Им нужно примкнуть к стае.
Мечтатели
Они удивительно устраивают свою жизнь. Частенько они довольствуются малым. Мечтатель может сидеть голодным и наслаждаться воспоминанием о поездках в летнее путешествие, может быть в своем гением, принцем. Ему частенько и партнер по любви не нужен, достаточно воображения. Воображаемые сцены для него важнее жизни.
Аффектники
Эти ребята должны выплеснуть свои чувства, пережить их, насытиться ими, превратить их в искусство – в песню, рисунок, стихи, артистический рассказ.
Миссионеры
Миссионеры держатся за веру, религию, идею спасения мира, политические убеждения. Это они толкают гневные речи, чувствуют себя удовлетворенными, выложив в соцсети свою точку зрения, они любят играть роль просветителей, искать справедливость и следить за чистотой своего белого пальто. Они могут совершить реальный подвиг ради ощущения своей моральной правоты.
Телесники
Они занимаются йогой, спортом, экстримом, медитацией. Когда у них стресс, они предпочтут отжаться или побегать, чем говорить об этом.
Но все эти типажи объединяет одно – сильные места являются слабыми местами. Как только манипулятор наносит удар в базовую ценность, так управление переходит к манипулятору.
Манипуляция – язык общения
Манипуляцию все считают злом. Возможно, почти все. И я тоже придерживалась такого мнения довольно долго. Хотя при этом и отдавала себе отчет, что вполне себе прибегаю к разным манипуляциям. Манипуляция словами, манипуляция настроением, действием, смыслом, состоянием, логическая манипуляция – это все способы донести до подсознания собеседника какие-то смыслы. Например, искусство – это манипуляция. Артист исполняет музыку, рисует картину или играет роль в театре и тем самым он возбуждает