Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов
Читать онлайн книгу.
тех, кто сидит на правой и на левой стороне парты).
По сигналу психолога тот, кто стоит во внутреннем круге, должен изобразить без слов, с помощью жестов, позы, мимики – уверенного или неуверенного человека, а стоящий во внешнем круге должен догадаться, кого он изображал. Если он угадал правильно, оба участника поднимают одну руку вверх. Затем по сигналу ведущего стоящие во внешнем круге делают шаг в сторону и, оказавшись перед другим участником, пытаются понять, что изобразил тот.
После того как будет пройден весь круг, роли меняются. Теперь стоящие во внешнем круге принимают определенные позы, а стоящие во внутреннем – отгадывают.
Психолог фиксирует количество правильно угаданных поз.
После выполнения упражнения проводится краткое обсуждение.
• Какие позы чаще загадывались, почему?
• Какие легче угадывались, почему?
Время выполнения: 30 минут.
6.Упражнение «Пластилиновая кукла»
Цель: осознание своего тела.
Тренер делит детей на пары. Один из детей, входящих в пару, будет исполнять роль скульптора, другой – пластилина. «Скульптор» должен лепить «куклу», придавая «пластилину» определённую позу. «Пластилин» должен быть мягким и податливым. После того как каждый ребёнок побывает в разных ролях, тренер спрашивает: «Кем больше понравилось быть: скульптором или пластилиновой куклой? Почему? Удобно ли было кукле находиться в той позе, которую придумал для неё скульптор? Почему?» и т.д.
Время выполнения: 10 минут.
7.Упражнение «Город уверенности»
Цель: обучение приемам уверенного поведения и содействие чувству уверенности в себе.
Участники сидят в кругу.
– Давайте все вместе напишем рассказ о городе, в котором собрались и живут самые неуверенные люди из всех живущих на Земле. Кто-то из нас будет первым и скажет одну-две фразы, с которых начнется наш рассказ.
Далее будем двигаться по кругу, по часовой стрелке, и каждый по очереди будет, продолжая повествование, говорить свои предложения.
Время выполнения: 40 минут.
8.Упражнение «Прогулка с компасом»
Цель: формирование у детей чувства доверия к окружающим.
Группа разбивается на пары, де есть ведомый («турист») и ведущий («компас»). Каждому ведомому (он стоит впереди, а ведущий сзади, положив партнёру руки на плечи) завязывают глаза. Задание: пройти всё игровое поле вперёд и назад. При этом «турист» не может общаться с «компасом» на вербальном уровне (не может разговаривать с ним). Ведущий движением рук помогает ведомому держать направление, избегая препятствий – других туристов с компасами.
После окончания игры дети могут описать, что они чувствовали, когда были с завязанными глазами и полагались на своего партнёра.
Время выполнения: 15 минут.
9. Упражнение «Круг уверенности»
Цель: формирование уверенности в поведении, путём визуализации.
– Представьте себе невидимый круг диаметром около 60 см на полу примерно в полуметре от себя.
Зайдите