Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов
Читать онлайн книгу.
в виде какого-нибудь образа – язычка пламени, драгоценного камня или озера с гладкой спокойной поверхностью. Наполненная радостью, спокойствием, она, эта драгоценная частица, находится в полной безопасности. Она там, глубоко в нас. Представьте теперь, что– то, что находится глубоко, в самом центре, в самом ядре вас, – это вы.
Снова возьмитесь за руки. Постарайтесь вложить свои ощущения в ладони стоящих слева и справа от вас и одновременно ощутить те чувства, которые они посылают вам…
Откройте глаза. Спасибо.
Упражнение «Трамвай в час пик»
Цель: отработка типов реагирования в общении. Продолжительность: 15 минут.
Процедура: представьте ситуацию: трамвай в час пик. Вам нужно выйти на следующей остановке, а возле входа толпа народа. Попробуйте применить разные типы реагирования к разным людям. Толпе дается задание: выбрать себе какой-нибудь тип реагирования в общении и придерживаться ему. Нужно, чтобы все попробовали себя в разных типах реагирования при общении.
Упражнение «Как привлечь внимание»
Цель: закрепление полученной информации о типах реагирования. Продолжительность: 8 минут .
Процедура: Доброволец сидит «на скамейке в парке». Задача каждого сделать так, чтобы сидящий обратил на него внимание. Нужно использовать информацию, полученную о типах реагирования. Искать наиболее подходящий тип для общения. Научиться менять тип реагирования в зависимости от ситуации.
Тест А. Басса и А. Дарки для диагностики показателей и форм агрессии.
Продолжительность: 15 минут.
Упражнение «Здравствуй, а я тебя помню!»
Цель: приветствие. Продолжительность: 10минут.
Процедура: Мы начинам нашу встречу взаимными приветствиями. Сейчас вы по очереди будете здороваться друг с другом, обязательно подчеркивая индивидуальные особенности того, к кому обращаетесь. Разумеется, обращение начинается с имени. Пример такого приветствия: «Здравствуй, Ирина, я рада тебя видеть» Я помню, что твоей отличительной чертой является принципиальность. Если вы не помните особенность того, кого приветствуете, то извинитесь перед ним.
Упражнение «Просьба»
Цель: выявить наиболее успешных в общении. Продолжительность: 10 минут.
Процедура: выбрать партнера и попросить его одолжить что-нибудь на время. Кто наберет больше всего предметов. Спросить у успешных игроков: как им это удалось. Обратить внимание группы на использование комплиментов, оригинальность, находчивость.
Спросить, как участники оценивают собственную общительность, открыли ли они что-то новое для себя в этом упражнении.
Упражнение «Базар»
Процедура: Каждый участник может «продать» какое-то свое качество, разрекламировав его и взяв взамен у коллег то, которое ему нужно. Рефлексия.
Рефлексия дня.
Цель: научить понимать другого человека.
Упражнение: «Телефон»
Цель: