Даренок. Методика воспитания детей до рождения. Наталья Волкова
Читать онлайн книгу.
раз, подходя к зеркалу, рассматривайте только то, что вам в себе нравится. Остального пока не замечайте, просто пообещайте себе, что до других частей тела очередь еще дойдет.
В течение двадцати одного дня вы научитесь видеть в себе хорошее. За год вы должны найти в себе не менее десяти прекрасных черт. Произносите вслух хвалебные слова. Уверяю вас, что работа пойдет легче и радостнее уже после третьей попытки.
Если беременность уже наступила, торопитесь, ведь у вас есть только девять месяцев. После родов все ваше время и мысли будет занимать забота о ребенке.
Сначала необходимо поверить в то, что вы можете стать хорошей мамой. Для своего ребенка вы самая лучшая мама на свете. Но мало знать, надо действовать, не подгоняя и не критикуя себя. Чаще повторяйте: «Я одобряю себя!» Представьте, что вы посадили в своем саду прекрасный цветок, поливайте его, ухаживайте за ним, наберитесь терпения – и результат не заставит себя ждать.
Поговорите с родителями, сумевшими установить такие отношения со своими детьми, которые вам нравятся, и составьте список достоинств, которыми вы хотите обладать. Помните, единственная причина, по которой ребенок появляется на свет, – научить вас безусловной любви. Эта любовь не имеет ничего общего с отношениями зависимости и взаимных претензий, не говоря уж о недовольстве ребенком, когда он нарушает ваши планы.
Это – любовь-забота, любовь-внимание и любовь-поддержка, основанная на уважении самостоятельности и способностей ребенка. Именно так малыш хочет, чтоб его любили.
Я панически боюсь родовой боли, поэтому откладываю рождение ребенка. Как мне справиться со страхом?
Боль полезна, потому что предупреждает о смертельной опасности. Страх боли – это бесполезная эмоция, потому что она мешает вашему счастью. Испытывая страх, вы не живете, а постоянно «умираете» от страха. Ваш страх победил вас, он диктует отказ от материнства, значит, он главнее вас.
Давайте разберемся, каковы основные причины вашего страха. Говорят, что понять – это наполовину решить проблему. Вторая половина зависит от ваших действий, которые все-таки необходимо предпринять. Вспомните сказку Корнея Чуковского «Тараканище». Что творилось с объятыми страхом зверями? Они были испуганы собственным страхом и ничего не предпринимали, а только дрожали и прятались от «чудовища». А воробей не знал, что надо бояться, и склевал его.
Прежде чем эмоционально воспринять любую информацию, необходимо трезво оценить ее. Например, сведения о родах и боли, которую испытывает женщина, чрезвычайно противоречивы. Знайте, что негативная информация в нашем обществе чаще сопровождается сильными эмоциями, чем позитивная. Быть может, положительная информация о течении родов позволит не паниковать.
Роды лучше рассматривать, как переход на качественно другой уровень связи с ребенком. Это не начало пути, а его продолжение, окрашенное новыми эмоциями мамы – радости и нежности, решительности и спокойствия.
Запишитесь на занятия