Лечение разума. Как преодолеть нервозность и навсегда избавиться от страха. Кристиан Ларсон
Читать онлайн книгу.
Когда результаты начнут появляться, вы почувствуете восхитительный внутренний комфорт, и каждый нерв в вашей системе успокоится.
– В этой связи следует помнить, что спокойный нерв-это единственный нерв, который выполняет свою работу должным образом. Всякий раз, когда вы чувствуете возбуждение, волнение или беспокойство, применяйте этот метод, и сразу же гармония будет восстановлена, таким образом предотвращая как болезни, так и ошибки.
– Это востановит систему, восстановит сердце к его нормальному действию и даст творческим энергиям то совершенное равновесие, которое так необходимо для поддержания системы в чистоте и исправлении.
– Этот метод также снимет усталость и чувство усталости, потому что и ум, и тело неизменно заряжаются энергией, когда они находятся в совершенном равновесии. Когда этот метод используется ежедневно и должным образом, нервозность в любой форме исчезнет, будет обеспечено совершенное здоровье для нервов, и система будет помещена в более высокую степень гармонии – состояние, которое является наиболее ценным для содействия физическому или умственному развитию.
– Очень важно попытаться ощутить более тонкую сущность или жизнь ума, сосредоточившись в равновесии на мозговом центре, потому что, когда вы почувствуете более тонкую жизнь, подсознание будет впечатлено; а когда вы передадите подсознанию совершенный покой, вы сделаете доброе дело. Когда подсознание станет спокойным и безмятежным во всех своих действиях, каждый атом в системе будет работать в совершенной гармонии, и каждое действие, каким бы быстрым или сильным оно ни было, будет абсолютно спокойным и безмятежным.
Глава Четвертая
– Важным условием излечения от нервозности является устранение склонности думать или действовать бессознательно.
– Бессознательное действие – то есть делание одной вещи, думая о чем-то другом-приведет к разделению внимания, а разделенное внимание ведет к снижению силы самоконтроля.
– Пока позиция самообладания и самоконтроля совершенна, нервозность будет невозможна, но в тот момент, когда ум начнет терять свою власть над различными функциями системы, начнется нервозность.
– То, что называется нервозностью, есть не что иное, как беспорядочное действие среди нервных энергий, и так как ум является изначальной причиной каждого действия, происходящего в человеческой системе, то беспорядочное действие в любом месте системы должно исходить из беспорядочного умственного действия.
– Основная причина беспорядочного умственного действия-это разделенное внимание, а разделенное внимание возникает из-за того, что в уме есть сразу несколько вещей.
– Одна вещь за раз должна быть законом. У вас может быть тысяча обязанностей, которые вы должны выполнять каждый день, но уделяйте непосредственное внимание только одной из них. Приучите себя делать это,