Интроверт в экстравертном мире. Елизавета Романцева
Читать онлайн книгу.
ера или врожденная вредность. Это врожденное, но не мизантропия, а – интровертность.
Признаюсь, я – интроверт. И еще не раз признаюсь в этом на страницах книги, написанной для таких, как я. Зачем? Затем, чтобы доказать, что интровертность – не приговор и не диагноз, а данность, с которой человек вполне может быть… каким угодно в пределах данности. Затем, может быть, чтобы показать тем, кто считает себя интровертом, сильные стороны этого качества и широкие возможности для успеха, счастья и других радостей жизни. Вот именно! Интровертность не отменяет радостей жизни, причем любых, и радости общения в том числе. Однако корректирует формы их получения. Книга и написана для тех, кто желает узнать все меню интровертности, положение интроверта и современном человеческом обществе, силу его и слабость, потенциал и ограничения, возможности и промахи.
Лично мне не по вкусу слишком часто говорить «Это не для меня» просто потому, что природа наградила меня и еще часть человечества таким качеством психики, как интровертность. Лучше говорить «Это для меня, но». А еще лучше «Я выбираю это», а будет по моему выбору или нет, решат действия. Так вот эта книга – для интровертов, живущих в нашем ориентированном на экстравертность мире. Написана она интровертом, чтобы исследовать причины некоторого неудобства существования и выяснить, как устроиться в жизни более комфортно, как действовать более эффективно, учитывая тот факт, что вы – интроверт.
Интроверсия и экстраверсия
Люди делятся на разные категории, но две из них – основополагающие. Во-первых, люди бывают мужчинами и женщинам, а во-вторых, интровертами и экстравертами. Связи между этими двумя типологиями не обнаружено, но обе они несут кардинальные психофизиологические различия между людьми. Вопрос в отношении мужчин и женщин я сейчас рассматривать не буду, обратимся прямо к теме книги: интроверты и экстраверты.
Выделил две психофизических особенности, так сильно влияющие на общение людей с окружающими, да и на само отношение к жизни, швейцарский психолог Карл Густав Юнг. С тех пор психологии известны два типа личности человека с противоположным базовыми основаниями. Выделяются они по характеру движения либидо (жизненной энергии). Экстраверсия характеризуется направлением либидо на внешний мир, а интроверсия – внутрь себя любимого.
Либидо, по Юнгу, – психическая энергия человека (сексуальность – одно из множества возможных проявлений этой энергии, но не специфическая ее разновидность). Юнг рассматривает эту силу как аналогичную энергии ци или пране в восточных концепциях. Экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт – погружение в мир воображения и размышлений.
Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение ее по направлению к окружающим объектам, интроверт – на накопление, движение энергии во внутренний мир.
Это либо врожденные свойства психики человека (однако достоверных и фактически доказанных данных по этому поводу нет), либо закладывающиеся в перинатальный период и в младенчестве. Таким образом, можно просто воспринимать эту свою особенность, в качестве данности, как цвет глаз или форму ушей.
Однако я бы предложила, для большей практичности, рассматривать экстра– или интроверсию не только как факт, но и как процесс. И не забывать об этом. В одних людях доминирует процесс движения жизненной энергии наружу, в других – внутрь. Если принять эту концепцию, то можно попробовать сделать несколько интересных с практической точки зрения вещей.
Во-первых, определить пользу, выгоду, положительные и отрицательные для жизни свойства направления этих процессов. Во-вторых, найти инструменты, с помощью которых можно процессы «поворачивать», чтобы пользоваться положительными качествами и того и другого потока. Разумеется, как и с любой данностью, здесь нужно быть осторожными и аккуратными и не пытаться «повернуть реки вспять». Но приобрести черты другого типа вполне можно, хотя бы на то время, пока этого требует жизненная задача.
А теперь расскажу о себе. Да, я – интроверт, со всеми вытекающими из этого последствиями. И говорить о человеке, мире, людях, обстоятельствах я буду с точки зрения интроверта. Ведь другой точки зрения у меня нет и быть не может.
Откуда-то стало известно, что интровертированных людей всего 15 % от общего числа населения планеты Земля. Ни подтвердить, ни опровергнуть эти сведения я не могу. Могу лишь сделать вывод: если такая информация стала популярной, значит проблемы интровертов стали настолько мешать им жить, что пришлось активизироваться и начать искать для себя разные полезные «гаджеты».
– Определения: я интроверт и все.
– Оправдания: я интроверт, а потому все так…
– Объяснения: я интроверт и возможно, от этого зависит, почему все так…
– Оптимизация: я интроверт и поэтому я способен делать так…
– Обнуление: я интроверт, я это знаю и учитываю, когда действую.
Эффективность каждого типа «гаджетов» мы непременно обсудим. Это важно.
Еще один серьезный вывод можно