Зеленая книга. Учебник как быть счастливым. Гульнара Равилевна Хакимова
Читать онлайн книгу.
центрах. Что приводит к нарушению производства необходимых гормонов, белка и синтеза сложных соединений из углерода.
Углеродные соединения и белковые структуры определяют возможность чувствовать себя уравновешенным, счастливым, испытывать высокие чувства, любовь и ровное спокойное радостное состояние в теле.
Синтез белка определяет возможность испытывать ощущение радости, подъёма, и соответственно, ощущение стабильного состояния счастья внутри самого человека на планете Земля. А также участвует в построении цепи гормонов, позволяющих организму испытывать эмоции радости, счастья и любви. Что для этого нужно?
Сон
Правильный естественный сон, без таблеток, в темном закрытом помещении дает возможность вырабатывать гормон сна мелатонин, что влияет на синтез гормона счастья – серотонина. Сон в естественное природное время ведёт к благоприятному синтезу в теле человека гормонов, а соответственно, и к состоянию благополучия и счастья.
Сон с 22:00 часов до 5:00 утра – благоприятное время для выработки гормонов счастья. Уход ко сну в соответствии с ритмами солнца – задача интеллектуального человека, которая решит многие задачи по нормализации всех телесных процессов человека на планете Земля.
Ранний уход ко сну позволяет еще лучше познать фазы глубокого расслабления и стабилизировать психофизические процессы, происходящие в теле человека. Одна из основ глубокого сна – это проветриваемое помещение с достаточным затемнением от внешних источников света.
Благоприятный сон позволяет человеку высыпаться и иметь психофизические ресурсы для счастливого проживания жизни и своего истинного Пути.
Твой Путь позволит найти своё истинное Предназначение, выбор твоей Души на данное воплощение на планете Земля. Твой Путь не усеян розами, но счастлив и благоприятен для каждого нашедшего это место в движении лунных меридианов на планете Земля.
Питание
Белковый синтез производится путем соединения молекул питательных веществ в организме человека. Структура питания определяет шкалу чувств человека, а значит, и ощущение счастья для каждого.
Питание – в целом очень индивидуальный процесс. Но в нем существуют определенные закономерности, которые позволяют нам использовать этот инструмент для выработки гормонов радости, а значит, и продолжительного ощущения «я счастлив» в теле.
Счастливое состояние определяется составом питательных веществ в теле человека. Недостаточность питания, скудность ассортимента определяет нехватку витаминов, веществ для выработки белка в организме человека, а значит, и гормонов счастья. Это определяет структуру питания каждого человека на планете Земля.
Употребление орехов, сухофруктов благоприятно сказывается на эмоциональном фоне человека. Овощи, фрукты создают положительную среду для жизнедеятельности благоприятных бактерий в теле и кишечнике. Особый синтез белков определяется количеством полученной