Тайна сердца. Как найти свое истинное предназначение в жизни. Батист Де Пап
Читать онлайн книгу.
Чопра
Во всех традициях, несущих людям мудрость, истинное место обитания духа является не локальным, то есть находится вне пространства и времени. Однако этот дух проявляется локально.
В большинстве духовных традиций сердце считается исходной точкой, из которой трансцендентальный дух переходит в будничный мир пространства и времени.
Нил Доналд Уолш
Секрет человеческого духа в том, что в нем заключена не только ваша собственная суть, но сущность самого Бога.
Майя Энджелоу
Бог говорит в сердце и из сердца. Бог говорит из сердца.
Гэри Зукав
В вашем сердце содержится божественная мудрость. Душа не содержится в интеллекте.
Голос сердца подсказывает вам, как попасть в Божественное измерение, которое существует у вас внутри с момента появления на свет. В сердце Божественное измерение и ваша истинная сущность едины.
Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят.
Каждый шаг, каждый вздох могут быть наполнены радостью, спокойствием и умиротворением. Для этого надо пробудиться и присутствовать в настоящем моменте.
Во многих культурах существует духовная традиция осознанного и внимательного хождения. Когда тело находится в движении, ум забывает о проблемах и заботах. Пройдитесь по парку или по квартире, где вам больше нравится, для того чтобы успокоить свой ум и услышать голос сердца.
Не ходите быстро. Главное, чтобы вам было комфортно и вы чувствовали каждый свой шаг. Каждый шаг приближает вас к состоянию присутствия здесь и сейчас. Вы находитесь в настоящем. Ощущайте, как ваша ступня соприкасается с поверхностью, по которой вы идете. Ощущайте каждый сантиметр поверхности соприкосновения стопы и земли. Потом сосредоточьте внимание на дыхании. При каждом вдохе произносите про себя: «Вдох», при выдохе: «Выдох». С каждым шагом и каждым вдохом ваш ум успокаивается, вы открываете свое сердце и прислушиваетесь к тому, что оно говорит.
После того как вы успокоили ум и тело, сконцентрируйтесь на своем сердце. Идите и чувствуйте сердце, будьте вместе с сердцем. Когда вы почувствовали, что готовы, спросите сердце: «Что ты хочешь мне сказать?»
4. Ум сердца
Самые лучшие и красивейшие вещи в мире нельзя увидеть и потрогать. Их надо ощущать сердцем.
В своей будничной жизни мы бессознательно уделяем гораздо больше внимания нашему уму и мыслям, чем сердцу и его подсказкам. Мы «варимся» в том, что происходит у нас в голове, программируем себя на контроль своих чувств и воспринимаем любые намеки на внутреннюю интуицию, как нечто странное, пугающее и неуместное. Мы подходим к решению важного вопроса сугубо рационально, взвешивая «за» и «против», и выбираем решение, которое представляется нам наиболее логичным.
Доброе