---

Скачать книгу

---

Части I я собираюсь рассказать:

      • Почему мы жаждем информации о здоровье.

      • Почему поиск наших симптомов в интернете так чертовски заманчив, но в конечном счете усиливает нашу тревогу.

      • Как подпитывается индустрия здоровья и как она провоцирует стресс.

      Сначала я расскажу об этих основных моментах, потому что понимание того, почему вы беспокоитесь о своем здоровье, очень важно для решения проблемы тревожности. Они дадут вам основу для того, чтобы начать замечать и преодолевать мысли и поведение, удерживающие вас в этом цикле.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Организация запрещена на территории РФ.

      2

      «Ипохондрик» – устаревший термин, который я использую здесь просто для знакомства. Я подробнее расскажу о весомых коннотациях этого термина (и о том, что вы можете использовать вместо него) чуть позже в этом разделе.

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

---

Скачать книгу