40 лет – время желаний. Секретные механизмы построения успешных отношений. Анастасия Пономаренко
Читать онлайн книгу.
Женщины рассчитывают на сочувствие, а мужчины воспринимают жалобы как призыв к действию. Однако, если вы знакомы недолго, или он вообще впервые вас видит, то оказывается просто не готов к немедленным действиям. И, во избежание конфуза, предпочитает просто ретироваться.
Мы часто слышим: вот когда у меня будет все хорошо, тогда я и буду оптимисткой. Но обязательно найдется что-то, что омрачит ваше состояние. Слишком жаркое солнце, слишком мокрый дождь. Так что выход один – стараться вызвать в себе позитивные эмоции, что называется, «по предоплате».
Люди часто возражают: «Что я, как дурак, должен ходить и постоянно улыбаться?» Нет, конечно, но постарайтесь хотя бы не ныть каждому встречному о своих проблемах. Уже прослывете оптимистом.
Правило № 3
Сотрудничаем с anti-aging медициной
Старение – процесс необратимый. Так заложено природой, и это надо принять как данность. Не верьте тем шарлатанам, которые обещают вам «вечную молодость». Да, работы в этом направлении ведутся, но, во-первых, они еще не закончены, значит, нет универсального безопасного рецепта продления молодости со стопроцентной гарантией. Во-вторых, когда «средство Макропулоса» будет изобретено и подтверждено доказательной медициной, вряд ли оно будет гарантировать именно бессрочную молодость. Скорее всего, процессы старения просто будут идти медленнее, например, менопауза будет наступать лет на 20 позже. Но такого эффекта, чтобы она не наступала вообще, ученые вряд ли добьются.
То есть, опять-таки, исследования, которые проводятся сейчас в области геронтологии и anti-aging медицины, направлены на профилактику старения, откладыванию проявления признаков старения на внешнем уровне, продлению времени активного функционирования внутренних систем организма. Но никак ни на поиск «волшебной таблетки для вечной молодости».
Но, что хорошо, старение – процесс контролируемый. Контролировать его можете вы сами, подключив врачей-специалистов. А это очень хорошие новости – ведь то, что мы можем контролировать сами, тем мы можем сами и управлять. То есть, процесс старения в большей степени зависит лично от нас, чем от погоды, природы, правительства и т. д.
Для начала пройдите тест «Как быстро вы стареете» в Приложении № 1. А потом решайтесь, и идите на прием к грамотному врачу antiaging специалисту. Ведь профилактика старения такое дело – чем раньше начнешь, тем заметнее эффект. Как говорил известный геронтолог В. В. Фролькис: «Парадокс состоит в том, что повлиять на продолжительность жизни вернее не тогда, когда сроки жизни сочтены, когда мы стремительно стареем, а, наоборот, когда все впереди». («Зеркало недели» № 51 от 1997 г.)
Итак, вы решились и пришли на прием к anti-aging специалисту. С чего начнет врач?
1. Обязательна клиническая беседа. Врач должен собрать ваш анамнез: какими недугами страдали ваши кровные родственники, выяснить ваши пищевые привычки, образ жизни.
2. Врач