Система счастливой жизни. Книга-тренинг о стратегии «Быть-делать-иметь». Евгения Харитонова
Читать онлайн книгу.
к зрелому возрасту, когда у тебя уже мало решимости и сил что-то менять.
А куда же теряется твоя жизнь? Где ты забываешь свои настоящие мечты?! Давай выясним сегодня, что же в этих планах на будущее и мечтах твое истинное и чего ты, собственно, по-настоящему хочешь от жизни.
Сразу скажу, задача довольно трудная, потому что наш мозг не приучен так думать. Он думает так: «Мало ли чего я хочу!», «Это невозможно!», «А вдруг я хочу неправильно, ведь все остальные хотят одного и того же, значит, в этом что-то есть, а мои мечты – это не то!», «А вдруг я ошибусь и выберу не те мечты, пойду не в том направлении?», «Чтобы достичь той жизни, которую я хочу, наверное, нужно много и упорно трудиться, сильно напрягаться, стоит ли она того?» И еще я скажу, что ты не получишь сразу исчерпывающего и точного ответа на этот вопрос. Вероятно, пройдут дни и месяцы упорной работы над этим вопросом – и только тогда ты, наконец, познаешь истинного себя, услышишь голос своего истинного Я и узнаешь, что нужно именно тебе. В поиске ответа на вопрос «Чего я хочу?» нужно пробраться через преграды неверия в себя, голоса других внутри себя, социальных шаблонов, навязанных целей, которые будут подсовывать вместо твоих истинных желаний и целей что-то не то, что-то ненужное, которое ты пока считаешь своим.
Давай поработаем над вопросом «Какую жизнь ты хочешь прожить?», чтобы потихоньку повернуть на свою дорогу счастья. Ведь только получив то, что истинно нужно тебе, ты будешь счастлив, все остальное не принесет радости!
Практика «Создание Видения»
Это упражнение некоторым приходится сделать не один раз, прежде чем будет получен хороший результат. И мы будем неоднократно возвращаться к этому и подобным упражнениям, чтобы проникнуть в самую суть своих желаний и жизненного предназначения.
Создание Видения – это система планирования жизни из будущего в прошлое. Итак, в тетради для упражнений напиши заголовок: «Сегодня такое-то число такого-то месяца 20ХХ года (через пятнадцать лет), мне столько-то лет». Сядь, расслабься и отключи сознание. Сознанию необходимо дать понять, что это просто некая игра, что тебе любопытно проделать упражнение и посмотреть на результат. Теперь увидь внутренним взором картинку твоей жизни через пятнадцать лет и опиши ее по следующим параметрам:
1. Какой я (образ Я): здоровье, внешность, как выгляжу.
2. Где мой дом и какой он.
3. Кто со мной (окружение) – семья, близкие.
4. Чем я занимаюсь: профессия, бизнес-деятельность.
5. Источники доходов (увидеть на внутренней картинке, откуда текут деньги, и представь себе цифры и суммы ежемесячных доходов).
6. Увлечения, образование, образ жизни (как проходит день, как я отдыхаю, чем увлекаюсь).
7. Друзья, окружение.
Описать нужно очень подробно и красочно. Потом напиши новый заголовок: «Сегодня такое-то число такого-то месяца 20ХХ года (через пять лет), мне столько-то лет». И далее увидь картинку твоей жизни через пять