Легко и радостно!. Надежда Рачкова
Читать онлайн книгу.
эти места не успели посетить, а так дети попутешествуют.
Нотариус даже поперхнулась, но снова усиленно не подавала виду.
– Мотоциклы наши, завещаем сыну и дочке. Правда, у нас этих самых средств передвижения еще нет, но скоро купим. Так что запишите. А самокаты отдаем друзьям, а то они в своих огородах зависли, совсем жизни не видят…
Это, пожалуй, все.
С этими словами, что-то громко обсуждая и хохоча, с легкостью, на которую люди обычно способны лет так до восемнадцати, модные старушки, расписались в документах, вскочили, помахали нотариусу, отправили воздушный поцелуй секретарю и ушли. Весело и задорно…
Нотариус сначала молча сидела, а потом лицо ее стало светлеть, в глазах появились искорки… Она набрала номер…
– Здравствуйте… Туристическая фирма? Я бы хотела отправится в путешествие… Пора посмотреть мир…
Задание №1
– Возьмите тетрадь и ручку. Напишите десять ответов на вопрос: «Что я не могу? Что для меня невозможно?»
Пишите то, что приходит в голову. «Я не могу сесть на шпагат, не могу петь оперным голосом, не могу похудеть, выйти замуж, развестись, найти работу…»
– А теперь открываю вам секрет, что «Я не могу» – это практически тоже самое, что и «Я и не собираюсь».
Переверните страничку и перепишите свой список, просто заменяя «Я не могу» на «Я не собираюсь». «Я не собираюсь садиться на шпагат, петь оперным голосом, я не собираюсь похудеть, я не собираюсь выходить замуж, разводиться и искать работу»
Написали?
А теперь прислушайтесь к ощущениям. Что чувствуете? Злость? Негодование? Растерянность?
Для нашего мозга так и есть. Я «не могу» означает, что я не буду это делать.
Тут большинство из вас скорее всего со мной не согласятся. И это очень хорошо! Значит, процесс «легко и радостно» сдвинулся, и все идет по плану. (В любой непонятной ситуации говори: «Все идет по плану». Мало ли какой у тебя там план»)
– А теперь снова переверните страничку.
А что будет, если вы все-таки соберетесь сделать то, что задумано?
Что произойдет с вами тогда? Что будет «легко и радостно», если вы начнете петь, словно Лучано Паваротти или сядете на шпагат. А когда похудеете? А что хорошего произойдет, когда вы выйдете замуж или, наоборот, разведетесь?
Теперь задание такое. Записываем ответы на вопрос: «Что хорошего, доброго, светлого и радостного произойдет со мной, когда я это сделаю?»
Написали?
Молодцы! Задание почти выполнено!
А теперь, как только у вас возникнет мысль «я не могу», сразу меняйте ее на «а что станет лучше, если я так поступлю, так сделаю?»
Меняется ваш фокус внимания, и результаты тоже практически сразу изменятся.
Легко и радостно!
Глава 2. Знаки. Как понять и прислушаться?
Наверное, многие замечали, что в нашей жизни довольно часто случаются события, которые