Стилист из другого мира. Татьяна Захарова
Читать онлайн книгу.
кругов по внутреннему дворику, хоть небольшая разминка будет полезна. Двести шагов в быстром темпе, двести в медленном, и таким образом я сделала две тысячи шагов, изучив каждый угол дворика. К концу «прогулки» даже слегка запыхалась. Вернулась в коттедж. Сумрачный холл с лестницей принес облегчение. Только сейчас поняла, насколько я взмокла. К тому же ужасно хотелось пить, поэтому направилась на кухню. В самом доме стояла непривычная тишина, даже слышно было, как тикают часы. Родичи куда-то ушли или здесь такая хорошая звукоизоляция? На кухне обнаружила Карлу. Она явно удивилась моему приходу.
– Я очень пить хочу, на улице такая духота стоит, – произнесла я.
– Лимонаду или морсика? – с улыбкой уточнила домработница.
– Воды, – решительно произнесла я. Хотя очень хотелось попробовать местного лимонада. Но как-нибудь в следующий раз. Карла изумлённо округлила глаза, но шустро подала мне стакан с водой. Или бокал? Я мимоходом отметила, в каких ящиках находится посуда. – Спасибо, – поблагодарила я, осушив тару. – Карла, я хотела бы обсудить с вами меню. Я действительно очень хочу похудеть, но без вашей помощи никак. Потому что если вы опять будете готовить такую вкусную, но не особо полезную пищу, я сорвусь. – Улыбнулась, стараясь выглядеть мило.
– Почему же не полезную? Всё свежее, из хороших продуктов приготовленное. – Карла выглядела расстроенной.
– Даже не сомневаюсь в этом. – Новая улыбка, и я продолжила атаку. – Просто некоторые блюда слишком… – я осеклась. Хм, а здесь про калорийность-то что-нибудь знают? – Слишком сытные. Из-за их чрезмерного употребления и возникают лишние килограммы веса.
– Так не употребляйте их в большом количестве, – с плохо скрытым упреком ответила Карла мне. А это уже на наглость похоже. А её я не терплю.
– Карла, я не совета у вас прошу, – резко отбрила её я. – Мой рацион отныне будет другой. Из мяса: нежирная отварная говядина, курица или индейка тушёная или запеченная. Нежирные сорта рыбы: минтай, хек, треска, камбала, судак, окунь, лещ. На гарнир гречу, фасоль или чечевицу. Изредка можно запечённый картофель. Салаты только из свежих овощей. На завтрак яйца отварные, омлет с зеленью, творог с небольшим количеством меда. На десерт фрукты, ягоды, возможно, не слишком сладкое желе. Вопросы?
– Вы с господином Дюраном новое меню согласуйте, – с вызовом бросила домработница.
– Моего слова недостаточно? – с холодком уточнила я, приподнимая бровь, отчего Карла потеряла весь запал.
– Но это же столько всего надо купить, – начала она юлить.
– Хорошо, я согласую с отцом. Но ваш ответ я запомню.
Перед выходом захватила из фруктовой вазы аппетитное яблоко на перекус, отметив, что груши и апельсины здесь тоже водятся. Хотя и знала, что яблоки могут наоборот раздразнить аппетит. Но пока вопрос с перекусами я не придумала как решить. Точно знала, что есть надо чаще, но небольшими порциями. А вот как это организовать?
Приоткрыла