Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь. Олег Денисенко
Читать онлайн книгу.
в 1967 году. Он ставил эксперименты на собаках: сажал их в клетку и бил легким разрядом тока. В ответ на боль собаки пытались найти выход из клетки. Но клетка был закрыта. И в конце концов, собаки как бы смирялись – ложились на пол клетки, выход уже не искали. Пока что все понятно, да?
Но тут наступала вторая фаза эксперимента: клетку открывали и опять били собаку током. Однако она все равно не выходила из клетки. Подсознательно собака как бы приняла то, что она беспомощна.
Вот точно так же может случиться и с человеком.
Если человек долгое время находился в статичной ситуации, то он, скорее всего, принял положение дел как данность и уже не стремится что-то изменить.
И если человек долго был в ситуации, где ему было плохо, то боль воспринимается им как норма.
Я обещал вам, что буду стараться объяснять все простым языком. Поэтому не будем углубляться в тему нормы и психопатологии. Просто еще раз отметим, что человек формируется в соответствии с тем, что видит вокруг себя и к чему привыкает.
Да, я буду часто повторяться, потому что чем больше раз я объясню вам, как работает психология, тем быстрее вы этими идеями проникнитесь, в том числе и подсознательно. Мы уже говорили про нейронные сети и многократное повторение. Вот здесь про то же самое.
Итак, ребенок родился, и со временем у него сформировалась психология, личностные особенности. Он себя, в соответствии с этими личностными особенностями, как-то ведет. Эти особенности могут быть разными: он уверен в себе или нет, с высокой или низкой самооценкой, с наличием каких-то страхов или без них…
И мы понимаем, что психология у него – она вот такая. Он себя проявляет определенным образом – нам, по большому счету, больше и не нужно ничего про него знать и понимать. Нам нужно просто воспринимать и принимать его таким, какой он есть. Это идеальный вариант построения взаимоотношений.
Не надо пытаться что-то выдумывать про него или додумывать за него. Не надо пытаться менять его, как люди очень часто делают. Важно принимать и себя, и наше окружение такими, какие мы есть.
Вот, собственно, то, что я хотел рассказать вам про личностные особенности и личностные проблемы. Идем дальше.
Личностные особенности есть у каждого человека. Более того, после изучения психологии и ведения индивидуальной практики могу сказать, что и проблемы есть у всех. Кто-то их не осознает, кто-то от них прячется, но они всегда есть.
Когда-то я не осознавал свои личностные проблемы и бездействовал. Как я уже писал выше – если не осознаешь, то и сделать ничего нельзя. Но вот я их осознал, увидел, и… уже не делать с ними что-то было невозможно.
Ты попадаешь в какую-то ситуацию и понимаешь, что в ней проявляется одна проблема, а вот здесь – еще и другая, и тебе не хочется с этими проблемами жить. Поэтому ты с ними что-то делаешь. Лучше всего идти в терапию, это самый действенный способ. Когда я попал в терапию, я это понял. Не сразу, но через какое-то время. И если спросить, как я это понял, ответ на это