Похудение длиною в жизнь. Галина Григорьевна Черненко
Читать онлайн книгу.
Но что-то пошло не так. Результата больше не было. Может я врала себе и что-то перехватывала во время диеты, может конфеты жрала. В то время я еще не была сладкоежкой, но торговала кондитеркой, поэтому под рукой всегда было что то вкусненькое.
Но именно в тот период я поняла, что диета не спасет меня и не поможет. Но сказать, что я кинулась на поиски того метода, который сделал бы меня стройняшкой, нельзя, тогда мне было по фигу что со мной происходит. Пару, тройку раз в неделю я принимала наркоз. И никакие талии мира не могли бы замотивировать меня отказаться от этого волшебного напитка. Этот напиток делал меня радостной и счастливой, хотя бы на время.
И стала я жить дальше. С весом 105 кг, с талией 108 см! Вот епта, как я умудрилась добиться таких результатов? Это как же надо было стараться? Или, наоборот, как же надо ненавидеть себя, чтобы жрать, как свинья, чтобы запивать все это алкашкой? Но в то время у меня не хватало смелости ответить себе на этот вопрос, да и задать себе его я тоже боялась.
Кстати, диета, помню наизусть, до сих пор.
– Американо без сахара, 200- 300мл,
– Яйцо вареное, две шт.
– Белковый обед. Мясо, колбаса, рыба, 200 гр.
– Овощной салат или фрукт, 200 гр.
– Творог, творожная масса, без сахара, адыгейский сыр 200 гр.
– Кефир или йогурт, 200 гр.
Все это через два часа. Начинаем в любое время. Мне помогло один раз.
А дальше был перерыв.
Прожив года три или четыре в огромном и жирном теле, я потихоньку начала осознавать, что мне тяжело и дискомфортно. А еще, самое главное я осознала то, что мне не нравится то, как я выгляжу, я стеснялась сама себя! И это при моей то любви к противоположному полу! Я стеснялась, себя, я стеснялась своего вида, и это меня очень напрягало, прямо до истерики. Поняв, что сама я не могу справиться с этой проблемой, я оглянулась вокруг.
Кто был толстым и худел, те вспомнят, что ближе к двухтысячным были популярны ночные сеансы избавления от лишнего веса. Как писалось в рекламе, два дня с тобой работают психологи и меняют твоего пищевое поведение. Мне очень хотелось в это верить. Да и вообще, надо было во что-то верить, как жить то с таким пузом?
Стоило это не дешево. Но самое главное, это то, что этому надо было посвятить ночь, вернее две. А ночью я люблю спать. Очень люблю. Поэтому надо было как-то себя настроить на это. Я сделала глубокий вдох, и настроилась. Потому что в тот момент похудеть я хотела больше, чем спать. Я взяла себя в руки, заплатила и решилась на этот подвиг, поменять себя и свою фигуру.
В то время я уже училась на факультете психологии, поэтому кроме всего прочего мне было интересно, какими методами нам будут полоскать мозги. Потому что в данном конкретном случае, работа эффективна только одна, работа с мозгами. Даже наивная я это понимала, и по этому поводу мне было слегка страшновато. Но я хотела похудеть.
Слегка позже, эти курсы объединились в клинику "Доктор Борменталь". По-моему, это сеть похудательных клиник. А тогда это был небольшой зал в аренду, и мизерный