Освобождение Сознания. Роберт Прайм
Читать онлайн книгу.
для быстрой остановки мыслей, остановки диалога, для осознания состояния «здесь и сейчас», для снятия стресса, для выхода из конфликтов и по другим подобным проблемам
Находясь в парке или в другом спокойном природном месте, солнечным днём, присядьте удобно на удобную поверхность так, чтобы ни место, ни ваша одежда вас не отвлекали.
Убедитесь, что вам не помешают несколько минут.
Теперь смотрите на любой большой объект, типа дерева или здания. Рассматривая его представьте, что это – декорация. Всё остальное вокруг, объект за объектом – декорации.
Это просто объекты, которые кто-то расставил для оформления этого места.
Наблюдая за окружением вы сможете обнаружить, как ваше поле зрения расширяется.
Обращайте внимание на то, что это сцена, обнаружьте для себя, что объекты – действительно декорации. Сидя на месте, используя только наблюдение. Вы можете увидеть, что объекты высокого качества и выглядят, как действительно реальные.
Время для вас может остановиться. Наслаждайтесь.
Оставайтесь в этом состоянии сколько захотите, попутно отмечайте для себя, как меняется ваше отношение ко всему и насколько всё проще, чем казалось ранее.
При появившихся прохожих рекомендуется прекратить упражнение и начать сначала позже.
По окончании занятия не делитесь ни с кем своими выводами, сначала дайте им сделать это упражнение и только потом выслушайте ЕГО. Если люди не хотят пробовать упражнение, никогда не настаивайте, не делитесь своими впечатлениями. Реальность других людей не содержит такого опыта, как ваш. Позаботьтесь о себе и о них.
Кто мы?
Если все вокруг – это театр, то это однозначно не кино, которое вы смотрите. И вы, судя по всему, находитесь на сцене. Прожектор с неба светит на вас? Значит вы на сцене и видите что-то вокруг себя, благодаря этому.
И вы видите ровно то, что вы видите. Дороги, самолёты, пароходы. Всё что вы видите – вы видите. Оно, стало быть, существует. Для вас. И вы можете трогать это, двигать, кататься на этом или даже попасть под это и быть раздавленным. Весело, правда?
Но это весело только тогда, когда вы осознаете, что вы – на сцене, а вокруг – театр.
В обычных буднях люди не знают об этом и с ними происходит нечто другое. Что на самом деле видят люди и что с ними происходит?
Они видят обман, идущий из их собственного мозга. Или говоря проще, всё, что видят обычные люди – они видят воспоминания своего ума. Про них не случайно говорят «спят наяву».
Давайте рассмотрим это более подробно. Ведь что-то тут не так.
В некоторых техниках, таких как нейро-лингвинистического программирования, то, что люди видят, называют фильтрами восприятия.
То есть, это некие призмы, которые находятся в мозгу, которые сами выбирают что-то из внешнего мира с целью продемонстрировать наличие этого. Эдакое шоу головного мозга со светофильтрами.
Эти штуки, как синие и красные стекляшки, которые пропускают в ваш внутренний мир только заданный им цвет.
Иными