Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность. Елена Латыш
Читать онлайн книгу.
установки, долженствования. Это работа с собственным сознанием, мы настраиваем его на новый лад – чистый и чуткий. Мы больше не попадаемся в старые ловушки, которые держали нас годами. Этот уровень тоже требует практики, и об этом мы тоже поговорим.
Порядок на этих уровнях помогает нам управлять своими состояниями через физику, чувства, ментальность. А инструменты гипноза подключают ресурсное состояние, которое и позволяет нам творить желаемую объектную реальность.
Инструменты успеха
Что такое успешность? Это не только внешнее признание наших достижений, но и определенное состояние сознания человека. Оно удерживает в поле зрения желаемый результат, не требуя немедленного его исполнения. Не получилось в этот раз – не беда. Человек открыт новому, его не блокируют страхи, в нем есть дерзость и энергия.
При чем тут гипноз? А при том, что мы снова говорим про состояние. А значит, оно достижимо, его можно настраивать, как инструмент. И техники гипноза нам снова в помощь. Мы настраиваем состояние успеха и следим – насколько проще становится внешний путь к нему.
Гипноз помогает выстраивать реальность на базе эмоции. И мы повседневно используем это, но против себя. Страх будущего бывает так достоверен, что мы «сворачиваем» деятельность и уходим в тень. Мы изменили свою реальность, опираясь на эмоцию? Безусловно. Точно так же это работает и в позитивном ключе. Мы можем так же достоверно испытать эмоции, сопутствующие успеху, реализации, свершению. Благодаря еще одному свойству гипноза – прожить то, что пока еще не происходит. Присвоить себе это состояние. Изменит ли это нашу реальность? Конечно, ведь в том месте, где раньше мы «сматывали удочки», теперь можем закинуть сеть.
Есть много техник, которые так или иначе направлены на реализацию мечты. Кто-то делает визуализации, кто-то пишет аффирмации. Это срабатывает, но не всегда и не у всех. Дело в том, что в таких техниках человек фокусируется на объектных ощущениях. Вот я провожу рукой по теплому капоту своей новенькой машины, она ярко-красная, спортивная, дорогая. А гипноз предлагает пережить не объектные, а наши собственные эмоции и состояния. Радость, гордость, удовлетворение, азарт. Так, словно эта реальность уже состоялась. Это и есть «золотой ключик» от реальности. Чем лучше включилась наша фантазия, чем больше процессов, сопутствующих успеху, у вас запустилось – тем проще сознанию «запомнить» эту дорогу. И в будущем провести вас по ней.
Общение с людьми в «состоянии успеха» – еще один отличный инструмент. Включая эмпатию, мы словно присоединяемся к этому состоянию, осваиваем, учимся ему. Ваш приятель купил машину, а вы о ней пока только мечтаете? Было бы здорово его навестить, ведь именно он поделится с вами состоянием реализованного желания. На бытовом языке это называется «разделить радость». Удивительно точное определение – именно это и происходит на внутреннем уровне. Если канал передачи не перекрывает что-то тяжеловесное, например зависть.
Личный опыт
Когда