15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй. Светлана Глебович
Читать онлайн книгу.
отважившийся на изменение привычного уклада жизни (а это уже стресс!), ищет такую среду, в которой ему будет комфортно. Специалиста,
который поддержит, будет объективным, не станет оценивать или критиковать.
Пятое.
Даже самый продвинутый клиент видит ситуацию «из себя».
И, если уж каждому коучу нужен коуч, то что говорить о людях, для которых это новая сфера в жизни? Мы субъективны и это наша природа!
Объективность в работе (да и в жизни) надо тренировать. Но и в этом случае, получим объективную субъективность (или наоборот, не буду настаивать на терминах).
Суть в том, что объективное восприятие, которое называют критическим мышлением, нужно развивать.
Напомню, что критическим мышлением называется вид интеллектуальной деятельности, которая характеризуется высоким уровнем понимания и объективного восприятия окружающего информационного пространства.
Развитие критического мышления помогает внести ясность, определенность и точность в восприятие мира и выражения мыслей. Можно сказать, что развитие критического мышления расширяет границы сознания и позволяет выйти из заданных мыслительных алгоритмов.
NB! Раз уж об этом зашла речь, подскажу, как развивать критическое мышление.
→ Расширяйте кругозор, интересуйтесь новостями науки, техники и философии.
→ Придумывайте варианты непривычного использования привычных вещей.
→ Тренируйте вариативность развития событий. Например, попробуйте «переписать» любое классическое произведение, придумав, как минимум, два новых варианта развития событий.
→ Отслеживайте моменты, когда ваше сознание начинает манипулировать, подсказывает знакомые шаблоны и игнорирует незнакомое.
→ Задавайте вопросы, вместо того, чтобы додумывать и достраивать.
→ Оставьте привычку делить на черное и белое.
→ И в речи избегайте полярных определений: хороший-плохой, умный-глупый, добрый-злой, всегда-никогда. Потому, что они описывают наше эмоциональное восприятие, а не истинную суть человека.
→ Больше наблюдайте и рассуждайте по поводу увиденного, а не интерпретируйте его.
Инструмент №2.
Техника, которая поможет клиенту лучше понять себя и улучшить отношения с окружающими.
И тут самое время предложить рассмотреть технику, которая называется «Окна ДжоХари».
Вы, наверняка, знаете, что авторы психологической модели Джозеф Луфт и Харрингтон Ингхэм, еще ее называют моделью личностного роста.
И это то самое, что нам нужно для понимания – с чем и зачем работает специалист? Как и чем он может быть полезен клиенту?
Предлагаю подробнее разобраться с каждой створкой этого окна.
Выглядит схема так:
Открытая зона. Я знаю, другие знают.
Это поле взаимодействия.
Это те качества, черты характера и привычки, которые человек осознает и охотно транслирует окружающим.
Радиус взаимодействия – социальные