15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии. Ирина Гаврилова-Демпси
Читать онлайн книгу.
и нуждаться в любви – это разные вещи.
3. Как убеждения влияют на отношения.
4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Случайных людей в нашей жизни не бывает
Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.
Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».
Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.
Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.
Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.
Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?
Вы хотите замуж, но по каким-то причинам не можете выйти.
Вы опасаетесь предательства, но мужчина предает вас.
Вы хотите любви и тепла, а живете с закрытым и недушевным человеком.
И вы не понимаете: почему? Так же вы не понимаете: почему муж изменил?
Вы не находите ответы на свои вопросы, потому что ответы лежат в бессознательном, и искать их нужно там.
Попасть в бессознательное нелегко, психика тщательно уберегает вас от проникновения в ваши глубины.
Путь к себе – это дорога в бессознательное. Познание себя – это путешествие по его лабиринтам.
Медитации и работа с образами – это прямая дорога к тому, что скрыто в ваших глубинах.
Хотите увидеть и понять, какой сценарий взаимоотношений записан в вашем бессознательном?
Медитация «Луг и дерево»
Закройте глаза. Сядьте поудобнее. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
Представьте, что вы находитесь на лугу. Это может быть летний, весенний, осенний или зимний луг. Большой или маленький, может быть, он существует только в вашем воображении, а может быть, вы когда-то были на нем.
Рассмотрите луг. Опишите его. Какая растительность? Погода? Прислушайтесь к своим ощущениям. Какие они? Что вы чувствуете? Чего хотите? Какие у вас желания? Время принадлежит вам, вы можете там делать все, что хочется.
А теперь представьте дерево, одно. Рассмотрите его. Какие чувства оно вызывает? Что вы чувствуете к нему? Какие появились желания?
Следуйте за собой и своими желаниями.
Если бы дерево могло думать и чувствовать, как оно относилось бы к вам, к вашему присутствию? Слушайте себя.
Чувствуете ли вы с ним контакт? Эмоциональную связь? Какое-то время наблюдайте, что будет происходить. Наблюдайте за своим взаимодействием с деревом.
А