Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости. Мария Каменецкая
Читать онлайн книгу.
тем лучше для нее и для младенца. Все, что нужно матери и ребенку в непростой первый месяц, – внимание друг к другу. Просто лежать рядом, смотреть друг на друга, кормить ребенка, гладить его, благодарить за то, что он пришел, благодарить себя за то, что справилась с главной задачей – благополучно выносила младенца и помогла появиться на свет.
Еще меньше внимания заслуживают советчики и всякие «бывалые», норовящие случайно или нет поддеть маму высказываниями вроде: «А вот я-то справилась!..», или «Ну что же ты не постаралась как следует!..», или «Ну хоть ребенок здоровый!..». Вариантов обидных слов может быть множество. Молодой маме следует заткнуть уши и при первой возможности выставить непрошенных «благодетелей» за дверь. О роли других людей в жизни молодой матери и младенца подробно будет рассказано позже.
И самое важное. Хотя ситуация родов и первые дни младенца вне утробы, действительно, имеют определенное значение для дальнейшей жизни, ни за что не стоит воспринимать трудное начало материнства как фатальную неудачу: мол, не получилось родить так, как хотелось, так, значит, ничего не получится.
Отношения матери с ребенком не складываются в одночасье. Это длинный, парадоксальный, удивительный путь. Не такой уж простой путь, потому что любовь, близость и доверие – это вообще непросто. Ну, а первый год матери и ребенка вместе (год! не месяц!) – в сущности только «вглядывание» друг в друга, самое начало отношений.
В конце этой главы даны упражнения, которые помогут женщине справиться с адаптацией к материнству после трудного старта.
Изменения тела, происходящие сразу после родов, – тоже вполне себе повод, чтобы впасть в уныние. Живот обвисший и исполосован морщинками или растяжками, лицо опухшее и иногда в прыщах, грудь болит, кожа бледная – от одного этого зрелища женщина может здорово расстроиться, особенно если по неопытности ожидала увидеть в зеркале прежнюю себя. Но даже если тело пережило беременность и роды без особых потрясений (бывает и такое!), гормоны после родов все равно исполнят свой буйный танец.
Так, уровень гормонов группы эстрогенов и гормона прогестерон, в числе прочих ответственных за протекание беременности, повышается в крови беременной женщины постепенно, мягко, а вот падает до отметки «не беременна» в течение суток после родов. Также неделикатно поступают и другие гормоны: одни (гормоны щитовидной железы) резко уменьшают свое присутствие в организме женщины, другие (окситоцин и пролактин), наоборот, рвутся в бой, настраивая мамочку на заботу о потомстве и выработку молока.
Умеренно вырабатывается и адреналин, помогая женщине осознать, что детеныш нуждается в защите и объятьях. От такой невидимой свистопляски, конечно, можно и расплакаться, и раскричаться. И именно поэтому перепады настроения, спутанность мыслей и хандра в первый месяц после родов – это нормальная психоэмоциональная реакция на телесный стресс.
Придавать чрезвычайное значение обыкновенной послеродовой