Пианино. Школа великолепной игры. Елена Новопавловская
Читать онлайн книгу.
Но в музыкальной школе (колледжах, студиях и др.) не принято, чтобы среди урока были даже маленькие паузы для разминки.
Как человек чувствительный, я вижу, в какой момент и насколько ученик устал и необходима пауза. Она нужна и мне, и ему, потому что я и мой ученик – единая система. Когда ему тяжело, мне тоже словно трудно дышать становится.
Рекомендую делать паузы каждые 15-20 минут. Если урок длится час, то получается 3 перерыва через каждые 20 минут, а если 45 минут – каждые 15 мин. Длительность перерыва 2-3 минуты, иногда меньше. Ученик сам должен это чувствовать и дозировать. Я так и говорю: вставай, как только начала ощущаться усталость.
Можно применять и другой ритм. Все зависит от энергетики системы учитель-ученик. Ученики по мере обучения могут уже не так быстро уставать, тогда перерыв может быть один или его не быть вовсе. Это надо видеть, т.е. наблюдать за состоянием ученика. Когда происходит постоянный энергообмен, есть понимание друг друга и взаимное принятие нужд, то форма и количество разминок будет обосновано.
Если не делать паузы особенно для начинающих, накапливается усталость, голова плохо соображает, руки не играют, спина деревенеет, ноги затекают. До ног конечно ощущения доходят только в последний момент. Поэтому я говорю: встань и пройдись по залу (классу). У меня довольно просторное помещение со сценой и небольшим залом для зрителей на концертах и других занятий (танцы, йога и др.).
После разминки – совсем другое дело: ученик оживает, так как через ноги во время ходьбы идет приток энергии, которая поступает и в голову, в спину, и в руки. Да и мне становится намного легче чувствовать и руководить моим подопечным. Мы снова становимся целостным и воспринимающим существом.
Усталость во время обучения настолько коварна, что мешает детям понимать, быть честным с собой и учителем, не притворяться, что ты ничего не чувствуешь, не стесняться сказать, если что-то не так. А искренность и откровенность во всех вопросах, касающихся музыки и не только ее для нас первостепенна.
У меня нет каких-то постоянных и специальных упражнений, хотя их можно придумать или использовать любые известные, которые хочется. Важно само движение: пройтись, присесть, наклониться. Иногда мой ученик сам становится в какую-то йогическую стойку, не зная ничего о йоге. Как это получается – диву даюсь? Это его тело включилось и подсказывает, как восстановить энергобаланс. Меня всегда радуют эти моменты!
Суставы кисти, поднимающие пальцы
Напоминаю, что мы играем не одними пальцами и даже не всей рукой, а всем телом и всем сознанием. Это очень важно. Когда вы чувствуете, что пальцы работают плохо, т.е. некоторые из них поднимаются, а другие упорно не желают, остановитесь и помассируйте кисти рук. Но не так, как обычно массируете – на физике, а иначе.
Закрыв глаза, прочувствуйте каждый палец в отдельности, затем идущие через кисть суставы и сухожилия, относящиеся к нему. Шевелите каждым пальцем до тех пор, пока не начнете хорошо ощущать его продолжение в кисти, а импульсы