Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке. Роман Киричек
Читать онлайн книгу.
им присущ принцип волнового формирования удара. Для начала рассмотрим физическую природу удара.
По второму закону Ньютона, формула определения силы удара будет выглядеть следующим образом:
F = m (v1 – v2) / (t1 – t2)
где m – это масса ударяющего предмета,
v1 и v2 – это скорость в момент начала удара и после него,
t1 и t2 – это время, которое было затрачено на контакт.
Из формулы видно, что чем больше времени занимает удар, тем он слабее. Время, затраченное на контакт с целью должно быть минимальным. Не вникая в подробности преобразования формул второго и третьего законов Ньютона, используем конечную формулу измерения эффективности удара, применяемую в Кодокане.
Кинетическая энергия удара прямопропорциональна половине произведения массы на квадрат скорости.
Eкин= (mv2) /2
Давление же, с которым кулак воздействует на тело пропорционально силе удара, разделенной на площадь ударной поверхности.
P=Eкин/Sпов.
где
m —масса тела (кулака),
v – скорость, обеспеченная волновым принципом,
Sпов. – площадь бьющей поверхности
Допустим, что
Sпов. кулака = 24 см2
Sпов. шуто, 4х фаланг, кулака 45о = 12 см2
Sпов. 1й фаланги = 1 см2
m = 0,8 кг – средний вес кулака взрослого мужчины
v = 5,8 м/с – средняя скорость прямого удара кулаком начинающего каратиста
Eкин = 0,8*5,82/2 = 13,6 Дж
Pкулака = Eкин /24 = 0,6 Дж/см2
Pшуто, 4х фаланг = Eкин /12 = 1,1 Дж/см2
Pпальца, фаланги = Eкин /1 = 13,6 Дж/см2
Как известно, энергия может превращаться из одной формы в другую, поэтому и полученное выше количество энергии кулака (13,6 Дж) можно употребить для, например, метания камня ввысь. То же количество энергии также можно было бы освободить при свободном падении камня с известной высоты.
Екин = 1/2*mV2
Епот = mgh
Екин = Епот
1/2*mV2 = mgh
h = Екин/mg
Если в качестве массы возьмем предмет (камень) массой m=1кг, то при ускорении в g=10 м/сек2 энергия удара кулака начинающего каратиста будет иметь одинаковое количество энергии, как и камень массой в 1 кг, когда падает с высоты в 1,5 метра:
h = 13,6 Дж/1кг*10м/с2=1,5м
Это совершенно очевидно доказывает, насколько в каратэ важен фактор скорости для силы удара. Вдвое увеличенная скорость в четыре раза увеличивает энергию удара, а вдвое увеличенная масса дает всего лишь в два раза большую энергию. Итак, сила, необходимая в каратэ, не есть сила, которою поднимаются тяжести, а сила, полученная как результат скорости; мышечная сила, преобразованная в скорость, в контакте с противником превращается в энергию удара.
Увеличить массу ради увеличения силы удара довольно проблематично, а вот натренировать скорость, – вполне под силу любому. Ведь нам