Мак-Бук. Настольная книга по практикам с Метафорическими Ассоциативными Картами. Анна Моисеенко
Читать онлайн книгу.
– уходить или остаться. И ко мне она пришла, честно говоря, больше из интереса к инструменту, чем из ожидания все-таки сделать окончательный выбор. Рассмотрев все аргументы за и против, мы достали карты и обсудили, по сути, те же вопросы, но уже исследуя их с помощью картинок и ассоциаций.
Работая с картами, Кристина увидела новое для себя. Она эмоционально примерила состояние, в котором будет находиться, если примет то или иное решение. И знаете, что оказалось? Где-то глубоко в душе она давно выбрала развод, но не могла себе в этом признаться и начать действовать. Только взглянув на отношения с мужем как бы со стороны, через картинку, Кристина смогла осознать внутреннее решение.
Карта не дала готовый совет, она подсветила то, что уже было внутри. Через метафору Кристина поняла собственное состояние. Именно тогда и пришло осознание. Иными словами, карта, словно зеркало, отразила Кристине ее истинное состояние, которое до сих пор она не осознавала в полной мере. Это дало женщине силы начать действовать.
Карта из колоды «Путь к подсознанию»
А в какой ситуации вам не помешали бы взгляд со стороны и свежее понимание проблемы? Метафорические ассоциативные карты помогут разобраться. В этой книге вы не просто познакомитесь с ними, но на практике научитесь использовать МАК для решения всевозможных проблем.
Да, тема книги – один конкретный инструмент. Но от того, как вы сформулируете цель изучения этого инструмента, зависит очень многое. Ответьте себе на вопрос: какова моя конечная цель знакомства с этой книгой? Зачем мне осваивать метафорические карты? Например, чтобы помогать себе и другим. А почему вы хотите помогать? Чтобы лучше себя чувствовать? Чтобы жизнь была осмысленной? Чтобы приносить пользу? Зарабатывать больше? Эффективнее выполнять свою работу? А это зачем? Чтобы быть счастливее? Чтобы сделать счастливыми других? Чтобы принести в мир больше любви и счастья? Попробуйте дойти в размышлениях до конечной цели или даже ценности – ради чего вы все это делаете? Почему это на самом деле важно?
Я искренне желаю, чтобы ваши цели были достигнуты. Желаю помнить, ради чего большего вы хотите освоить метафорические карты.
Метафорические карты как инструмент для внутренней опоры
Давайте рассмотрим, чем хороши метафорические карты для профессионального использования:
• обеспечивают легкость вхождения в процесс – через обсуждение картинок клиенту проще начать говорить о своих переживаниях опосредованно, описывая ассоциации от картинки;
• помогают затронуть более глубокий слой переживаний, действуя мягко и бережно;
• дают результат при разных подходах и модальностях;
• эффективны в работе с широким спектром запросов и тем.
А вот в чем плюс применения МАК лично для себя:
• помогают взглянуть на ситуацию, проблему или задачу со стороны;
• способствуют пониманию себя, своих эмоций и желаний;
• доступны