Физическая культура – поурочные планы для 10-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Читать онлайн книгу.
бережного и ответственного отношения к физическому и психологическому здоровью (как собственному, так и других людей).
Инвентарь: секундомер, свисток, маты или татами.
Ход урока
I. Вводная часть
(Повторение. См. урок 22.)
II. Основная часть
(Повторение. См. урок 22.)
III. Заключительная часть
(Повторение. См. урок 22.)
Домашнее задание
Прочитать текст «Приемы борьбы стоя: передняя подножка, бросок через бедро, задняя подножка» на с. 136—138 учебника.
Урок 24. Приемы борьбы стоя (З)
Цели: провести разминку на матах; совершенствовать технику самостраховки; разучить приемы борьбы стоя.
Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике приемов борьбы стоя; иметь углубленные представления о технике самостраховки; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на матах; метапредметные: осознавать познавательную задачу; ориентироваться в своей системе знаний; применять полученные знания на практике; устанавливать рабочие отношения; слушать и слышать учителя и друг друга; осознавать самого себя как движущую силу своего научения; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; личностные: развитие готовности и способности к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности; формирование нравственного сознания на основе общечеловеческих ценностей, готовности и способности к образованию и самообразованию; формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности.
Инвентарь: секундомер, свисток, маты или татами.
Ход урока
I. Вводная часть
1. Построение. Организационные команды
(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)
2. Разминка
(Выполняется разминочный бег (3 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Ученики распределяются на матах или на татами. Проводится разминка на матах. В конце разминки выполняются упражнения с перекатами на спине в разные стороны. По окончании разминки ученики делятся на пары.)
II. Основная часть
1. Элементы самостраховки
(Ученики повторяют разученные варианты перекатов 5—7 мин. Первый выполняет, второй – смотрит, подсказывает, если видит ошибки, затем наоборот. Затем ученики повторяют технику выполнения падения на бок через партнера.)
2. Приемы борьбы стоя
(Ученики сидят на матах. Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)
– Какие приемы борьбы стоя были описаны в учебнике? (Ученики в парах отрабатывают приемы борьбы стоя. Учитель подсказывает, показывает, помогает.)
1) Передняя подножка.
Техника