---

Скачать книгу

---

приемами пищи, демонстрировать аллергические или аутоиммунные реакции. Хотя у большинства из нас имеется генетическая предрасположенность к ряду состояний, таких как астма, пищевые аллергии или нарушения пищеварения, зачастую они не проявляются до тех пор, пока мы не сталкиваемся с соответствующими триггерами в окружающей среде или в рационе. Например, у вас может быть генетическая предрасположенность к непереносимости глютена или к аутоиммунным расстройствам, о которых речь пойдет в главе 8, но при этом никогда не возникнет симптоматика без одновременного наличия повышенной проницаемости тонкого кишечника вместе

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Игра слов: inflammation (англ.) – воспаление, aging (англ.) – старение. (Здесь и далее примеч. перев.)

      2

      Поколение Z – термин, применяемый в мире для поколения людей, родившихся примерно с 1997-го по 2012 гг. Соответствует Теории поколений, созданной Уильямом Штраусом и Нилом Хоувом.

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

---

Скачать книгу