Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость. Ольга Сагирова
Читать онлайн книгу.
бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Гормоны – биологически активные вещества органической природы, вырабатывающиеся в специализированных клетках желез внутренней секреции (эндокринные железы), поступающие в кровь и оказывающие регулирующее влияние на обмен веществ и прочие физиологические функции.
2
Нейромедиаторы – биологически активные вещества. Их главная функция – передавать сигналы от нервных клеток. То есть нейромедиаторы – это вещества, благодаря которым нервная система общается внутри себя. Один нейрон, возбуждаясь, передает нужные сигналы другому нейрону через нейромедиаторы.
3
Хелен Фишер – научный сотрудник института имени Кинси и Ратгерского университета, антрополог, нейробиолог, основатель компании NeuroColor (США), спикер конференций TED.
4
Цейтнот – (в переводе с немецкого Zeit – время и Not – нужда) в партии в шахматах, шашках или иных пошаговых играх – недостаток времени для обдумывания ходов. Это также напряженный период нехватки времени для выполнения каких-то дел.
5
Хорошо структурированная и небольшая по объему книга на эту тему: Йорг Кноблаух, Хольгер Волтье «Управление временем».
6
Подробнее тема планирования времени «60 на 40» раскрывается в книге «Управление временем» Йорга Кноблаух, Хольгера Волтье.
7
Дуайт Эйзенхауэр – 34-й президент США, генерал, автор метода матрицы срочных и важных задач.
8
Питер Фердинанд Друкер (9 ноября 1909 года – 11 ноября 2005 года) – австрийско-американский консультант по менеджменту, педагог и писатель. Он был лидером в развитии управленческого образования, изобрел концепцию управления по целям и самоконтролю и пр. Его называют «основателем современного менеджмента».