---

Скачать книгу

---

за то, за сказанное.

      Довёл до конца тему, а не вывел всех из себя.

      Испытал стыд.

      Он понял.

      Отсутствие воспитания помогает говорить.

      Наличие – слушать.

      Воспитание отсеивает невысказанное.

      А значит, освобождает массу времени от пустой

      болтовни и пустых просмотров.

      А их отсутствие создаёт вкус, делает человека умней,

      Молчаливей и приятней.

      Чем больше вы находите лишнего, тем лучше.

      Необходимое – для каждого своё.

      ** ** **

      Мы теряем силы, когда:

      – говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет»;

      – улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;

      – не отдыхаем;

      – уговариваем себя потерпеть ещё немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;

      – обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;

      – занимаемся не своим делом;

      – человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;

      – люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;

      – говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;

      – сплетничаем;

      – много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;

      – работаем на неинтересной, надоевшей работе;

      – боимся;

      – ждём, что кто-то придёт (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится;

      – ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

      Мы набираем силу, когда:

      – Знакомимся с новыми людьми;

      – Получаем новые знания;

      – Путешествуем;

      – Преодолеваем свои страхи;

      – Пробуем что-то новое;

      – Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идём в магазин, а именно гуляем без всякой определённой цели);

      – Занимаемся творчеством;

      – Общаемся с приятными людьми;

      – Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

      – Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

      – Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуйте в отремонтированной квартире);

      – Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуйте, когда удалось простить и проститься с человеком);

      – Говорим «Нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «Да»;

      –Начинаем делать то, что нам хочется.

      ** ** **

      Не запрещай себе мечтать –

      Пусть не в цветном, пусть в чёрно-белом;

      Пусть ты открыт ветрам и стрелам –

      Сними замок, сорви печать!

      Не запрещай себе творить,

      Пусть иногда выходит криво –

      Твои нелепые мотивы

      Никто не в силах повторить.

      Не обрывай свои цветы,

      Пускай растут в приволье диком

      Молчаньем, песней или криком

      Среди безбрежной пустоты.

      Не запрещай себе летать,

      Не вспоминай, что ты не птица:

      Ты

---

Скачать книгу