Чаще всего матери по-своему желают добра своим детям, но ведь детское сердце слышит по-своему.

      Кристен, женщина тридцати восьми лет, рассказала нам, что ее мать постоянно твердила одно и то же: «Кристен, узнай, где Кэти покупает себе одежду, она всегда так очаровательно выглядит». Или рассматривала «Seventeen» и показывала дочери прически или одежду, приговаривая: «Ты должна купить себе вот это. Это очень модно».

      «Мне всегда казалось, что она намекает на то, как ужасна моя одежда и что Кэти умеет одеваться, а я нет, – призналась Кристен. – Она постоянно была недовольна моим внешним видом».

      Вне всяких сомнений, матери стараются помочь. Но их комментарии воспринимаются совершенно иначе.

      Возможно, ваша мать много работала, чтобы хорошо вас одевать, чтобы вы хорошо выглядели, многого достигли в жизни, потому что ей хотелось, чтобы друзья считали ее хорошей матерью. Это не имеет никакого отношения к вашим недостаткам.

      Чаще всего родители делают подобные комментарии, когда их дети подросли и пытаются найти себя, экспериментируют с внешним видом и терзаются сомнениями. А родительское неодобрение и критика лишь подстегивают неуверенность подростка в своих внешних данных.

      В детстве и более старшем возрасте ровесники высмеивают ваши большие уши или длинный нос, маленький подбородок, соломенные волосы, высокий рост, худобу, толстые линзы очков, неуклюжую походку, толстые, худые или кривые ноги, плоскую грудь или острые локти. Потом вам придумывается прозвище. Жестокие и бездумные насмешки надолго западают вам в сердце и оборачиваются неуверенностью и нелюбовью к себе каждый раз, когда вы смотритесь в зеркало. Все это формирует стойкие убеждения по поводу собственной внешности.

      Джеки помнит, как отец брал ее с собой в магазин за покупками, когда ей было одиннадцать лет. «Бюджет у нас был довольно ограниченный, но он повез меня в крупный магазин с очень известным именем. Мы выбрали для меня два наряда, и на следующий день я надела свитер в красно-кремовую полоску и красную юбку. На переменке меня заметил один из самых красивых мальчиков в школе и крикнул: “Привет, пончик! Господи, какие гигантские полоски!” Я пришла домой и запрятала этот свитер так глубоко в шкаф, что не могла найти его в течение нескольких лет. Сегодня мне все еще трудно носить вещи в полоску».

      Над всеми нами в детстве насмехались, всех