Дубовый веник – очищает кожу от жира, выбивая из нее сальные пробки.

      Липовый веник – вызывает повышенное потоотделение, усиливает отделение мокроты, снижает температуру тела.

      Кленовый веник – быстро вбирает в себя все вредные вещества, выделяемые с потом.

      Хвойные веники – прекрасно нормализуют кровообращение и способствуют очищению крови. Но их можно использовать только людям со здоровой кожей.

      6 января СРЕДА

      25, 26 лунный день. Убывающая Луна

      Стрелец. ↑ 04:48 ↓ 13:52

      Один из опасных, критических дней. Поэтому от активной деятельности лучше отказаться и отдыхать. Не начинайте ничего нового. Рекомендуется больше потеть, делать массажи, косметические операции, разглаживать морщины и воздействовать на точки, каналы.

      Ванны

      Здоровье дарит не только баня, но и ванны.

      Холодные ванны улучшают кровообращение и обмен веществ, снижают артериальное давление. Температура воды должна быть ниже 20 ℃. Однако резко опускаться в холодную воду нельзя. Для новичков прием холодной ванны надо ограничить 30 секундами, а в дальнейшем он не должен превышать 2–4 минут. После принятия холодной ванны кожу следует до красноты растереть полотенцем.

      Горячие ванны очищают кровь и улучшают ее состав, снимают боль, способствуют очищению при отравлении химическими веществами. Горячими считаются ванны с температурой воды 39 ℃ и выше. В такую ванну, как и в холодную, нельзя садиться сразу. Сначала наберите теплую воду, а потом постепенно добавляйте горячую. Расширение сосудов при таком доливе происходит медленно, и эффект очищения усиливается. Горячую ванну ванну можно принимать не более 1 часа. Горячие ванны противопоказаны при инфаркте миокарда, циррозе печени, повышенном артериальном давлении.

      7 января ЧЕТВЕРГ

      26, 27 лунный день. Убывающая Луна

      Стрелец. ↑ 05:51 ↓ 14:29

      Считается, что в этот день, как следствие неправильного образа жизни, могут возникнуть нарушения жидкостного обмена, воспалиться лимфоузлы, начаться болезни лимфатической системы и крови. Донорство противопоказано. Не рекомендуется применять и химические препараты. Справиться с этим поможет молитва и весёлое настроение.

      Хвойные ванны

      Сегодня Рождество. Уютный, домашний зимний праздник. Наверняка в большинстве домов стоят сверкающие елки. Скоро они, покрасовавшись в наших домах, отправятся на помойку. И правильно! Всему свое время. Но вот иголочки еще могут послужить доброму делу: их можно настоять и с полученным настоем принять ванну (только не пейте настой, иголки все-таки успели уже запылиться). Правда, для ванны иголочек будет маловато. Все-таки лучше отправиться в ближайший лес и наломать там веточек, набрать еловых шишек. Хвойные веточки из леса принесут гораздо большую пользу, чем иголки, собранные под вашей осыпающейся «красавицей».

      8 января ПЯТНИЦА

      27, 28 лунный

---

Скачать книгу