7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви. Джон Готтман
Читать онлайн книгу.
сарказм и цинизм – проявление презрения. Ряд дополняют оскорбления, закатывание глаз, презрение, осмеяние и недобрый юмор. Презрение в любой форме – худший из четырех всадников; оно отравляет отношения, поскольку транслирует отвращение. Практически невозможно разрешить проблему, когда супруг понимает, что вы испытываете к нему отвращение.
Питер, управляющий обувного магазина, был мастером неуважения, по крайней мере, в том, что касалось его супруги. Послушайте, что происходит, когда они с Синтией пытаются обсудить их взгляды на то, как тратить деньги.
Питер говорит:
– Просто посмотри на разницу в наших машинах и одежде. Думаю, она показывает, кто мы и что мы ценим. Ты дразнишь меня за то, что я мою машину, а ты едешь и платишь кому-то за мытье своей. Мы платим за твою машину втридорога, потому что ты ленишься помыть ее. По-моему, это возмутительно и говорит о твоей избалованности.
Это – хрестоматийный пример презрения. Он не просто указывает на то, что они по-разному тратят деньги. Питер обвиняет супругу в моральном пороке – избалованности.
Синтия отвечает, что ей физически трудно мыть машину самой. Но муж отвергает это объяснение и продолжает занимать позицию высокой морали.
– Я забочусь о моем пикапе, потому что, если ухаживать за ним, он прослужит дольше. Мне чужда точка зрения «Ах, просто поедем и купим новую машину», которой ты, кажется, придерживаешься.
Все еще надеясь привлечь Питера на свою сторону, Синтия говорит:
– Если бы ты помогал мне мыть машину, я была бы очень признательна.
Однако, вместо того чтобы ухватиться за возможность примирения, Питер хочет сражения.
– Сколько раз ты помогала мне мыть пикап? – отвечает он встречным вопросом.
Синтия снова пытается помириться:
– Я помогу тебе помыть твой пикап, если ты поможешь мне мыть мою машину.
Но цель Питера – не разрешить проблему, а отчитать супругу. Поэтому он отвечает:
– Я не об этом. Сколько раз ты помогала мне?
– Никогда не помогала, – отвечает Синтия.
– Видишь? – говорит он. – Думаю, ты не слишком ответственна. Знаешь, это выглядит так, будто если бы твой отец купил тебе дом, а ты ожидала бы, что он придет и еще покрасит его для тебя.
– Так ты будешь помогать мне мыть машину, если я буду помогать тебе мыть твою?
– Не уверен, что хочу, чтобы ты мне помогала, – со смехом замечает Питер.
– Что ж, а ты будешь помогать мне мыть мою машину? – интересуется Синтия.
– Я буду помогать, когда могу. Пожизненную гарантию я тебе не дам. Что будешь делать, подашь на меня в суд? – спрашивает Питер и снова смеется.
Прослушав этот спор, мы понимаем, что основная цель Питера – унизить жену. Его презрение приходит в одеянии высокой морали, например, когда он говорит: «Думаю, она показывает, кто мы и что мы ценим» или «Мне чужда точка зрения “Ах, просто поедем и купим новую машину”».
Презрение подпитывается еле сдерживаемыми негативными мыслями о супруге. Наверняка у вас будут такие мысли, если