Психолого-педагогическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям. Г. Д. Бабушкин
Читать онлайн книгу.
его в состояние полной психической готовности, составляющей ядро оптимального боевого состояния;
– прогнозирование результатов участия спортсмена в предстоящем соревновании;
– отбор спортсменов для участия в конкретном соревновании;
– актуализация мотивов участия в предстоящем соревновании.
1.5 Планирование соотношения видов подготовки спортсменов на предсоревновательном этапе
Решение данной задачи психолого-педагогического обеспечения подготовки юных спортсменов к соревнованиям осуществляется в соответствии с основными положениями теории спортивной тренировки (Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов, В. П. Филин).
Процентное соотношение видов подготовки юных спортсменов на предсоревновательном этапе представляется следующим образом:
– физическая подготовка – 30 %;
– техническая подготовка – 40 %;
– тактическая подготовка – 10 %;
– психологическая подготовка – 20 %.
При этом не исключаются изменения в планировании подготовки для каждого отдельного спортсмена.
1.6 Обучение спортсменов навыкам психорегуляции
Решение данной задачи на этапе начальной спортивной специализации обусловлено включением юных спортсменов в соревновательную деятельность. Своевременное обучение навыкам психической саморегуляции позволит юным спортсменам управлять своим предстартовым состоянием и обеспечить оптимальное боевое состояние к началу соревнования. Такая необходимость обусловлена также тем, что, как показали исследования В. Н. Смоленцевой [20], среди высококвалифицированных спортсменов различных видов спорта всего от 5 до 37 % с высокимуровнем развития навыков психорегуляции. Самый низкий процент выявлен у единоборцев (5 %).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.