Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь. Татьяна Владимировна Осина
Читать онлайн книгу.
открытые вопросы: кто? что? где? когда? как? как много? как долго? зачем это нужно? для чего?
Когда мы учимся так говорить, то общение между нами идет на уровне наших потребностей и мы всегда сможем договориться с любым человеком в любой ситуации.
Следующая схема тоже иллюстрирует развивающий диалог.
Пирамида в этой схеме символизирует личностный рост. Я хочу остановиться на ее середине – ответственности за свои потребности. Пирамида Маслоу удовлетворяется именно в паре, в браке. Вот почему вам так хочется завершить старые нездоровые отношения, которые привели к разладу, и начать удовлетворять потребности по-здоровому, чтобы наконец-то почувствовать себя живой.
Если вы не удовлетворяете свои потребности или не задумываетесь о них, то укорачиваете себе жизнь. А верующим людям напомню, что укорачивать себе жизнь любым способом еще и грешно.
Мы часто не задумываемся над тем, что жизнь – это естественная потребность и самая главная ценность для человека, потому что вам никто об этом не говорил. Когда родились, вы об этом знали, но сейчас об этом не помните. Почему? Потому что в детстве вам говорили: «Здесь не стой», «Там не сиди», «Сделай лицо попроще», «Не смейся, ничего смешного нет», «Не бойся, это не страшно» и т. д. Иными словами – «Не живи». А если вы начинали выражать свои чувства и желания, вам говорили, что вы мешаете. И поскольку вы постоянно мешали, то отодвинули чувства на второй план.
А что транслировали вам родители? Мои родители считали, что сначала надо думать о Родине, а только потом о себе. Они не были членами партии, но все равно были «заточены» на работу: «А как не работать-то? А деньги откуда брать?» А деньги тогда платили с трудом. Так что все было очень непросто. Получается, что ваши предки всегда транслировали, что важны не ваши потребности, а кого-то другого. И, выйдя замуж, вы начинали уважать потребности мужа, а еще его желания, но потребности и желания – это разные вещи.
В пирамиде личностного роста, к которому вы, конечно, стремитесь, есть новые знания. Сегодня вы хотите получить новые знания, хотите развития, хотите включить поисковую активность. Но сначала надо подумать о потребностях, естественно, проанализировав свой опыт. Это серьезный процесс, и важно завершить его.
Теперь обратимся к пирамиде потребностей. В самом ее низу находятся физиологические потребности (голод, жажда, сон, секс). Примечательно, что секс находится на одном уровне с потребностью в еде и сне. У мужчин точно. Психолог Сатья Дас объясняет это так:
– Сначала пицца или секс?
– Какая пицца?
Женщины думают, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. А потом удивляются: «Почему мужчины хотят от женщин только одного?» Все просто: это инстинкт.
Но я не призываю сегодня вас об этом задумываться. Эта пирамида удовлетворяется именно в паре, в браке, когда вы довольны вашими отношениями. Даже если секс уйдет, ничего не изменится. Эротика может присутствовать, но секса как технического процесса может не быть. Все остальное остается: вместе поесть, провести время,