Чакры. Большое практическое руководство по работе с энергией тела. Как жить в балансе и усилить течение жизненной силы. Адриана Джулс
Читать онлайн книгу.
и религиозных традициях всего мира человек воспринимается как существо многомерное. Самое простое деление – дух-душа-тело – показывает, что люди представляют собой нечто более сложное, чем животный организм, управляемый инстинктами.
Даже то, что роднит человека с животным, – физическое тело – устроено чрезвычайно сложно. И дело не только во внутренних биологических и химических процессах, которые не прекращаются ни на секунду. Наше тело, кроме того что оно ест, пьет, дышит, выделяет, двигается и размножается, еще и энергетически взаимодействует со всем бесконечным космосом.
О том, что в теле существуют разные энергии, каждый человек знает из собственного опыта. Некоторые виды энергии (например, тепловую или двигательную) можно измерить. Но большинство энергий невидимо, не поддается измерению и учету. Тем не менее каждому из нас знакомы такие состояния, как «энергия бьет ключом» или «моральная усталость». Мы произносим эти слова, когда находимся в том или ином состоянии, но мало кто из людей осознает, что на самом деле стоит за этими словами и состояниями. А вот йогам это прекрасно известно.
Слово йога в переводе с санскрита означает «единство». Это единство тела, разума, души, духа и всех семи тонких тел. Все эти составляющие объединяет энергия Кундалини, которая существует одновременно во всех измерениях человеческого существа. Любое воздействие на центр, связанный с Кундалини, оказывает воздействие на все планы. Благодаря Кундалини можно достичь духовного пробуждения посредством простых практик, включающих в себя как физические упражнения, так и работу с сознанием и эмоциями.
Благодаря Кундалини человек может не только развить свое тело и дух, но и создать для себя ту идеальную жизнь, о которой он мечтает. Йоги называют это моделированием судьбы.
Как моделировать судьбу с помощью Кундалини-йоги
Кундалини-йога пробуждает центры силы – чакры. Само по себе витальное состояние чакр не даст человеку то, что он хочет. Переизбыток энергии так же вреден, как и ее недостаток (о рисках переизбытка мы поговорим позднее, когда вы приступите к практикам). Этой энергией нужно управлять, необходимо дать ей работу, направить в правильное русло. И это правильное русло – тот образ, та модель жизни, которая вам больше всего по душе. Нельзя пробуждать чакры, если для их энергии нет конкретной работы. Поэтому перед любой практикой надо обязательно сформировать намерение: для чего вам нужна энергия? Допустим, вы хотите привести тело в порядок. Исцелиться от хронических заболеваний, исправить наследственные недостатки, получить достаточный мышечный тонус и наладить сон. Все это – важные задачи, которые напрямую влияют на вашу судьбу. Ведь от телесного самочувствия зависит очень многое. Любое недомогание может помешать достижению цели.
Другой пример – смена профессии. Переход из одной профессиональной области в другую всегда требует огромных затрат энергии. И очень часто человек не получает тот результат, на который рассчитывал, именно из-за того, что этот переход его