Тренинг управления судьбой. Нина Рубштейн
Читать онлайн книгу.
или иметь, мешают нам определить, чего именно мы хотим. Эти запреты также накладываются взрослыми, и вот сейчас у вас есть замечательная возможность: пересмотрите их. Актуальны ли они сейчас для вас? Кто-то все еще стоит за вашей спиной и говорит вам, что хорошо, что плохо, что вам нужно делать, а что нет? Если в вашем окружении действительно есть такие люди – запретите им решать за вас и давать вам советы. Вы имеете право прожить свою собственную жизнь так, как вы того сами хотите. Ваша жизнь принадлежит только вам и больше никому.
Все изменения, которые вы будете вносить в свою жизнь, будут проходить через вас самих. Поэтому для того, чтобы управлять своей жизнью, необходимо управлять самим собой. Недостаточно знать объективные условия и закономерности реализации мечты. На пути ее реализации лежат, как правило, субъективные препятствия в нашем лице, в наших «не могу», «нельзя», «не получится», «это плохо», «а что скажет мама?». А еще наша способность брать на себя ответственность, замечать причинно-следственные связи в цепи событий, признавать свои успехи и неудачи, свое авторство в том, что с нами случается, и т. д.
Что мешает взрослым, умным, образованным людям осознать до конца все, что связано с воздействием? Прежде всего знаменитая вещь под названием «извините, я, некоторым образом, артистка»… Люди часто пытаются выдать воздействие за что-нибудь другое, потому что эта деятельность противоречит их же собственным нравственным установкам, но и отказываться от силы не хочется.
И. Калинаускас
Если человек не уверен в себе, считает, что он недостаточно компетентен, умел, талантлив, что у него что-то не получится или получится не совсем так, как надо, его картина мира постоянно будет содержать в себе противоречивые сообщения, например, «я хочу занимать руководящую должность» – «я ни на что серьезное не способен». Или «я хочу выйти замуж за мужчину своей мечты» – «я не достойна ничего хорошего». Неуверенный в себе человек – тот, в сознании которого присутствует множество ограничивающих убеждений, услышанных от других. Эти убеждения относительно себя самого никогда не дадут человеку получить то, что он хочет, даже если желаемое будет идти к нему прямо в руки.
Пример из практики. Не так давно на прием пришла молодая девушка, у которой не складывались отношения с молодыми людьми. «Я очень хочу встречаться с умным, интересным, симпатичным молодым человеком. Но как только я такого встречаю и он начинает за мной ухаживать, я делаю все, чтобы мы с ним расстались: я не беру трубку, когда он звонит, придумываю предлоги, чтобы не встречаться». Таких историй в нашей практике много. Это часто происходит в связи с тем, что человек, считающий себя недостойным любви, встретив партнера, разрушающего его негативное представление о себе, оказывается не готов изменить свою негативную самооценку! Для того чтобы получать то, что мы хотим, мы должны быть свято убеждены, что имеем на это право.
11. Это упражнение мы уже использовали в предыдущей книге «Полный тренинг по развитию уве* ренности в себе» (М., Эксмо, 2007), но и здесь