Психоаналитическое понимание прощения. Все говорят «Простить!», но никто не объясняет, как это сделать. Елена Нечаева
Читать онлайн книгу.
контроль может удерживать человека от прощения, даже если он осознает, что это необходимо для его эмоционального здоровья.
Пример
Рассмотрим пример предпринимателя по имени Марина, которой 56 лет.
Она успешно управляет своим бизнесом, но в личной жизни сталкивается с серьезными конфликтами. Взаимоотношения с мужем и детьми стали напряжёнными, и Марина чувствует себя изолированной и непонятой.
Марина часто вспоминает обиды, которые накопила в семье. Она чувствует, что муж не поддерживает её в её стремлениях и часто критикует её решения. Дети, в свою очередь, не всегда разделяют её взгляды на жизнь и выбор профессии, что вызывает у неё чувство недовольства и предательства.
Эти эмоции накапливаются и превращаются в желание отомстить – например, она может начать игнорировать их или выражать недовольство в разговоре.
Однако, с другой стороны, у Марина есть потребность в исцелении.
Она осознаёт, что эти конфликты негативно влияют как на её эмоциональное состояние, так и на атмосферу в семье. Её внутренние конфликты проявляются в колебаниях между желанием отомстить и пониманием необходимости прощения. Она понимает, что месть лишь углубит пропасть между ними, но страх быть уязвимой и потерять контроль над ситуацией удерживает её от шага к примирению.
Это состояние приводит к эмоциональному истощению: Марина чувствует себя вымотанной, не в состоянии сосредоточиться на работе, её продуктивность снижается, и она начинает сомневаться в своих способностях как предпринимателя. Она испытывает замешательство, не зная, как действовать дальше. В результате, её конфликты с мужем и детьми продолжают углубляться, создавая замкнутый круг, из которого трудно выбраться.
В этот момент Марина осознаёт, что для её эмоционального здоровья необходимо сделать шаг навстречу прощению. Она решает обратиться к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах и научиться управлять ими.
Поняв, что подавленные эмоции мешают ей двигаться вперёд, Марина начинает работать над принятием своих чувств и осознанием того, что прощение не означает слабости, а наоборот, является проявлением силы и смелости.
Сопротивление прощению
Сопротивление прощению – это распространенное явление, которое может возникать из-за различных психологических механизмов.
Психоанализ акцентирует внимание на том, что такие сопротивления могут быть связаны со страхом потери контроля или желанием сохранить свою идентичность жертвы.
Одной из основных причин сопротивления прощению является страх потерять контроль над ситуацией или своими эмоциями.
Когда человек прощает, он может чувствовать, что теряет власть над тем, что произошло, и над своими реакциями.
Для некоторых людей обида становится способом управления своими эмоциями и ситуацией.
Прощение может восприниматься как угроза, поскольку оно требует открытости к уязвимости