Секрет счастья. Как находить радость в каждом дне. Андрей Миллиардов
Читать онлайн книгу.
– мы освобождаем себя от того, что не приносит нам счастья, чтобы позволить себе быть настоящими и свободными.
Процесс отпускания – это не одноразовое событие. Это путь, который продолжается всю жизнь. Мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, которые требуют от нас отпускать – будь то старые обиды, неудачи или страхи. Однако каждый раз, когда мы отпускаем, мы становимся сильнее и мудрее. Мы учимся быть более гибкими и открытыми, понимая, что жизнь – это постоянный процесс изменений. И когда мы перестаем сопротивляться этим изменениям, мы начинаем по-настоящему жить.
Глава 6: Отключение от шума внешнего мира
Мы живем в эпоху беспрецедентной информационной перегрузки. Интернет, социальные сети, реклама, новости, электронные письма и уведомления – все это постоянно стучится в наш ум, отвлекает, создает ощущение хаоса и напряжения. Современная жизнь полна шума, который заставляет нас быть постоянно в движении, искать информацию, взаимодействовать, реагировать. Вроде бы все это необходимо для того, чтобы быть успешным, быть в курсе событий, следить за тенденциями и не отставать от времени. Но на самом деле все это часто становится причиной стресса, тревоги и потери связи с собой.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.