Одной из основных реакций человеческого организма на угрозу является так называемая реакция «бей или беги». Эта древняя система защиты была разработана для выживания в условиях дикой природы, когда человеку приходилось сталкиваться с реальными физическими угрозами, такими как хищники или природные катастрофы. В современном мире эта реакция срабатывает не только в случае физической опасности, но и при эмоциональных или социальных угрозах, включая страх неудачи.