Мысли в слух, о жизни в теле. Зоя Герасименко
Читать онлайн книгу.
боли, но и возможность раскрыть новые горизонты для роста и развития. Когда вы начинаете работать с эмоциями через тело, вы не просто лечите симптомы, но и меняете своё восприятие жизни. Вы становитесь более осознанным, более гармоничным, а это открывает вам новые возможности для счастья и самореализации.
Если вы хотите узнать больше о том, как работать с телом и эмоциями, приходите на мои тренинги или запишитесь на индивидуальные сеансы. Мы сможем глубже разобраться в причинах ваших симптомов и начать путь к исцелению и восстановлению внутреннего баланса.
Реальные примеры из моей практики, имена изменены.
1. Тело как зеркало души.
До: Часто испытываете усталость и боль, не понимая, откуда они берутся.
После: Прислушиваясь к своему телесному состоянию, вы начинаете осознавать, что эти симптомы – это сигналы тела о скрытых эмоциях. Проработка этих эмоций освобождает вас от хронической усталости и даёт вам ощущение лёгкости и энергии.
Пример: Маша приходила с хронической усталостью и болями в спине. После проработки своих эмоций и стрессов на тренингах она почувствовала значительное улучшение, а уровень энергии увеличился в два раза.
2. Что скрывает боль в пояснице?
До: Поясница болит, когда вам нужно принять важное решение или когда вы переживаете по поводу финансов.
После: Когда вы начинаете осознавать страхи и тревоги, связанные с деньгами и будущим, и работаете с ними, боль в пояснице уходит, а вы обретаете уверенность в себе и своих силах.
Пример: Алексей приходил с сильными болями в пояснице, которые обострялись при стрессе. На сеансах мы выявили, что это связано с его страхом потери работы. После проработки этих страхов боль ушла, а Алексей смог почувствовать уверенность в своём будущем.
3. Плечи: тяжесть ответственности и перегрузки.
До: Постоянное напряжение в плечах и шее. Проблемы с расслаблением и ощущение, что на вас лежит весь мир.
После: Проработка ответственности и принятие того, что не нужно всё держать на себе, даёт вам лёгкость в теле и освобождение от хронического напряжения.
Пример: Ирина ощущала сильную тяжесть в плечах и спине из-за постоянной перегрузки на работе. После нескольких сеансов она освободилась от ощущения «переноски мира» на себе и почувствовала, как её тело расслабилось, а энергия вернулась.
4. Таз и либидо: блокировка эмоций и творчества.
До: Напряжение в тазу, проблемы с интимной сферой и отсутствие творческого вдохновения.
После: Когда вы открываетесь своим эмоциям и сексуальной энергии, блоки исчезают, и появляется свободное движение как в теле, так и в жизни.
Пример: Юля страдала от постоянного напряжения в тазовой области и чувствовала блокировку в интимной жизни. После проработки эмоциональных блоков и страхов в этой зоне её либидо восстановилось, а творчество стало активнее.
5. Как понять, что вы не можете принимать?
До: