Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни. Рафаэль Сантандреу
Читать онлайн книгу.
серьезные финансовые проблемы. Банк вызвал его, чтобы предупредить, что они перестали оплачивать его счета за свет и воду, потому что у него на счете уже имеется крупная задолженность. Эта финансовая проблема вызывала у него большое беспокойство.
Я сразу же связал воедино все сказанное и предложил ему:
– У меня есть идея, которая может вам помочь. Почему бы вам не продать этот мотоцикл, который приносит одни проблемы? Из полученной суммы вы оплатите задолженность и освободитесь хотя бы от одного из своих страхов.
Лицо Луиса изменилось. Всего за несколько секунд вместо здорового розового цвета на нем появились красные пятна.
– Что вы такое говорите! Если вы еще раз скажете нечто подобное, я сюда больше не приду! Этот «Харлей» – единственное, что у меня есть. Это то, что я хотел иметь с самого раннего детства! Да я голодать буду, я все потеряю, но спасу мой «Харлей».
С разрешения Луиса я на своих встречах обычно рассказываю этот случай, чтобы проиллюстрировать, что происходит, когда мы превращаем желания в необходимость.
Для Луиса его «Харлей-Дэвидсон» был не просто развлечением, видом транспорта, удовольствием, желанием. Он был чем-то большим. Его мотоцикл был гарантией его собственной ценности в этой жизни. Согласно взглядам Луиса на мир, если в 30 лет у тебя нет роскошной собственности, ты – неудачник. И благодаря этому мотоциклу он смог доказать себе, что он – не ничтожество. Следовательно, его мотоцикл был необходимостью!
Изобретенные необходимости – это то, что выходит за пределы еды и питья. Они вредны по определению, потому что, как я уже объяснял, если вы их не удовлетворяете, вы – неудачник… а если удовлетворяете – тоже попадаете в ловушку.
Так было и с Луисом. Он уже добился престижного мотоцикла, но сейчас вероятность лишиться его не позволяла Луису наслаждаться им. Он стал рабом мотоцикла. Мысль о том, что «Харлей» могут украсть, приводила Луиса в столь сильное состояние напряжения, что он впал в глубокую депрессию, почти помешательство.
Зрелый человек знает, что единственное условие, позволяющее радоваться благам жизни, – быть готовым в любой момент потерять их. Иначе стресс – чувство, неотделимое от вероятности потери, – слишком велик. Мы можем по-настоящему наслаждаться только тем, без чего легко способны обойтись.
С другой стороны, придуманные потребности создают добавочные проблемы и автоматически порождают неудовлетворенность. Когда у нас есть подобная потребность, например, стремление обладать собственным домом, мы накапливаем много неоправданных ожиданий. Мы думаем, что когда будем наконец обладать желаемым, то будем счастливы. Мы представляем себе радостное, удовлетворенное, полное будущее. И обычно разочаровываемся, потому что исполнение этого преувеличенного желания не приносит столь ожидаемого, яркого удовлетворения. Если у нас были чересчур высокие ожидания относительно предмета наших желаний, мы – взрослые люди, – получив желаемое, ведем себя как дети, которые уже через полчаса забывают про