Как жить, если тяжело. Книга-брошюра и руководство к действию. Лана Свет
Читать онлайн книгу.
это влияет на взрослую жизнь?
Нарушения восприятия себя могут иметь серьёзные последствия для всей жизни человека. Взрослый, который в детстве пережил чувство неполноценности, вины или стыда, может в дальнейшем:
Преувеличивать свои ошибки и воспринимать их как фатальные.
Бояться отказа и критики, избегать ситуаций, где он может быть оценён.
Скрывать свои эмоции, не открываясь другим людям.
Проживать жизнь в состоянии хронической тревоги или депрессии.
Однако важно понимать, что эти чувства не определяют нас. Мы не обязаны продолжать жить с внутренним голосом, который нас критикует или унижает. Важно признать, что эти чувства были результатом наших прошлых переживаний и понять, что мы имеем право на любовь, признание и уважение, независимо от того, что происходило в детстве.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.