Квантовое 'Я' – 7 шагов к истинной версии себя. Сила Мысли
Читать онлайн книгу.
обратного я могу найти?
Запишите 3-5 фактов, которые опровергают убеждение.
Пример: "Я однажды успешно выступил на собрании. Люди хвалили мою презентацию".
Создайте новое убеждение: Напишите новое, поддерживающее убеждение, которое отражает ваш потенциал. Оно должно быть позитивным, реалистичным и вдохновляющим.
Пример: "Я могу уверенно выступать, если подготовлюсь и практикуюсь".
Закрепите его: Представьте себя, действующего с новым убеждением. Как вы себя ведете? Что чувствуете? Запишите это. Затем сделайте одно маленькое действие, чтобы подтвердить новое убеждение. Например, если вы работаете над уверенностью, улыбнитесь незнакомцу или выскажите мнение в разговоре.
Это упражнение – ваш способ стать квантовым наблюдателем. Вы меняете линзы, через которые смотрите на реальность, и начинаете видетьновые возможности.
Вопросы для дневника
В конце дня запишите ответы на эти вопросы. Это поможет вам отслеживать прогресс и углубить осознание.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.